今日の献立&最新情報をスマートフォンにお知らせ!
pencil close

ゆで鶏香味しょうゆ和え

ゆで鶏香味しょうゆ和え
人気 30+ おいしい!

35分 +冷やす時間

322 Kcal

コメント3件

保田 美幸
レシピ制作:保田 美幸

しっとりと火を通した鶏むね肉に、食欲をそそるタレをからめていただきます。

材料

※下準備や作り方内に記載されている材料の分量や加熱時間等は2人分を基準に記載しています。

下準備

  • ボウルで<タレ>の材料を混ぜ合わせておく。

    鶏むね肉は350gです。<タレ>の材料はお使いの鶏むね肉のg数に合わせて増減してください。

  • 紫玉ネギは縦薄切りにする。レタスは食べやすい大きさにちぎって冷水に放ち、シャキッとしたら水気をよくきる。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は身の厚い部分に包丁を入れて鍋に入れ、酒を加え、かぶる位の水を注いで強めの中火にかける。

  2. 2

    煮たったらアクを取り、弱火で1分ゆでて火を止めて、鍋に蓋をして15分置いて余熱で火を通す。

    余熱で火を通すことでしっとりと火が通ります。鶏むね肉のゆで汁は炊き込みご飯やスープに使用することができます。

  3. 3

    鶏むね肉を取り出し、ラップでぴったりと覆って粗熱を取り、温かいうちに手で食べやすく裂いて<タレ>のボウルに加えて和える。

    温かいうちに和えることで味がよくしみ込みます。

  4. 4

    紫玉ネギを加えて合わせる。器にレタスを敷き、盛る。

みんなのおいしい!コメント(3)

  • あんこたっぷりさん
    0

    紫玉ねぎ、子供が食べられるか不明だったのでトッピングに。むね肉はレンチンにしちゃいました。タレが美味しいですね!肉を絡めた後に子供がつまみ食いをしたら、顔を輝かせていました(笑)

  • mukuさん
    2

    タレがすごく美味しかったです。きゅうりを切ってお肉と一緒に和えました。ご飯にもおつまみにも合う一品ですね🎵

  • mi-juさん
    3

    とりモモ肉で作りました❗レシピのタレがお肉にしっかりと絡まり、しゃきしゃきのレタスと一緒に食べると美味しかったです。
    冷やさずに、温かくしても美味しいです😃

あなたの「おいしかった」や「作ってみた」「アレンジしてみた」など感想を投稿しませんか?

おいしい!コメントをする

このレシピのジャンル・種別

このレシピにおすすめの献立

もっと見る

最近見たレシピ

もっと見る

    鶏むね肉の人気レシピまとめ

    鶏むね肉に関連する記事