愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ニラダレがけ温豆腐

糖質:4.2g。ニラは生のままタレにたっぷり加えます。豆腐は電子レンジで温めるのでとっても簡単！

材料  （ 2 人分 ）

絹ごし豆腐

1丁(200g)

<ニラダレ>

  

ニラ

1/4束
  

ショウガ

(みじん切り)1/2片分
  

白ゴマ

小さじ2
  

ユズ汁

大さじ1.5
  

だし汁

大さじ2  作り方 >>
  

しょうゆ

大さじ1.5
  

ゴマ油

小さじ2

ラー油

適量

ジャンル：
和食 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2019/01/24
更新日：
2018/12/28

下準備

  • ニラダレがけ温豆腐の下準備1

    ＜ニラダレ＞のニラは小口切りにし、その他の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. ニラダレがけ温豆腐の作り方2
    1

    絹ごし豆腐は半分に切って耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジで2～3分加熱し、温める。

  2. ニラダレがけ温豆腐の作り方3
    2

    水気をきって器に盛り、＜ニラダレ＞をかける。お好みでラー油をかけて下さい。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数3474

杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

杉本 亜希子制作レシピ一覧

photographs/hisato nakajima｜cooking/kazuyo eguchi

「ニラダレがけ温豆腐」の関連レシピ

「絹ごし豆腐」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ