の人気レシピ

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中華街の大人気スイーツ　4色ココナッツ団子

どれから食べようか迷ってしまう、見た目もキュートなお団子です。

主材料：白玉粉上新粉水練り白あんママレードイチゴジャムブルーベリージャムココナッツロングアーモンドダイス
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- 特集
台湾屋台の定番！葱油餅(ツォンヨウピン)

業務スーパーなどでも大人気の葱油餅。実は簡単にできます。屋台ならではの素朴な味は一度食べたらやみつ…

主材料：薄力粉ぬるま湯ベーコン白ネギ白ゴマ強力粉
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- 特集
薑汁撞奶(キョンジャッゾンナーイ) しょうがミルクプリン

とても柔らかなデザートです。牛乳を一気に加えるのがポイント！

主材料：牛乳ショウガクコの実
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- 特集
エビとアンチョビ焼きそば

ナンプラーを入れて、エスニック風焼きそばに。

主材料：中華麺ピーマンニンニク水煮タケノコエビアンチョビ
- 20分＋
- 332 Kcal
- 献立
ローストパプリカサラダ

パプリカをオーブンで焼いた、シンプルな一品。

主材料：赤パプリカ黄パプリカモッツァレラチーズ
- 25分＋
- 128 Kcal
- 献立
コーヒーソイプリン　

甘さひかえめ。豆乳が入ったプリンです。

主材料：コーヒー豆乳粉ゼラチン水麦チョコ
- 1時間＋
- 105 Kcal
- 献立
アボカドクリームがけサーモンソテー

カレー味のサーモンに、濃厚なアボカドクリームをのせて。

主材料：サーモン白ワイン小麦粉白ワインブロッコリーレモンアボカド生クリーム
- 20分＋
- 357 Kcal
- 献立
5分でできる！基本のヒラメのカルパッチョ

シンプルな味付けで、素材の味を活かして。

主材料：レモン汁バジルヒラメ
- 5分＋
- 216 Kcal
- 献立
肉巻き豆腐

甘辛い味付けが人気の一品。お弁当にもGOOD！

主材料：酒木綿豆腐白ネギ大葉小麦粉豚バラ肉シシトウサンチュ
- 20分＋
- 326 Kcal
- 献立
あっさり！ズッキーニとプチトマトのコンソメスープ

すぐできる夏野菜のコンソメスープです。冷蔵庫の残った野菜を入れても◎

主材料：水玉ネギベーコン白ワインプチトマトズッキーニ
- 15分＋
- 80 Kcal
- 献立
パリパリエッグ

春巻きの皮に温泉卵を包んで揚げました。

主材料：春巻きの皮温泉卵小麦粉水
- 15分＋
- 203 Kcal
- 献立
クリームリンゴ

このままパンにはさんでもおいしいですよ！

主材料：リンゴクリームチーズサワークリームミントの葉
- 10分＋
- 115 Kcal
- 献立
オートミールココアクッキー

オートミールと麦チョコがたくさん入っています。

主材料：薄力粉卵バターココアパウダーオートミール麦チョコ
- 40分＋
- 428 Kcal
- 献立
ヒヨコ豆のクミン炒め

スパイシーなクミンシードとヒヨコ豆を炒めました。

主材料：ヒヨコ豆トマト
- 15分＋
- 98 Kcal
- 献立
押し麦とソーセージのスープ

押し麦のプチプチとした食感が人気のスープです。

主材料：水ドライパセリ白ワインソーセージ水煮コーン押し麦
- 15分＋
- 214 Kcal
- 献立
春雨スープの水餃子

ひき肉とホタテの水餃子をスープでいただきます。スープには大根や春雨を加えてボリュームアップ！

主材料：餃子の皮酒豚ひき肉水シイタケパクチー（香菜）大根春雨ホタテ青ネギ
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- 特集
ジャガイモのユズポン炒め

ユズの上品な香りが効いた炒め物です。

主材料：ジャガイモさつま揚げ青のりユズ汁
- 15分＋
- 117 Kcal
- 献立
イカのナムル風

ゴマの香りが効いた、おつまみに最適な一品。

主材料：ニンニクすり白ゴマ大根大葉イカ
- 10分＋
- 72 Kcal
- 献立
そぼろ卵とじ

このままご飯にかけてもおいしいですよ。

主材料：卵酒だし汁ニンジンシイタケサヤインゲン豚ひき肉レンコン
- 20分＋
- 251 Kcal
- 献立
練り物ソースフライ

揚げたてを合わせソースにつけて、キャベツと一緒に。

主材料：さつま揚げゴボウ天ちくわ小麦粉水パン粉青のり酒
- 20分＋
- 351 Kcal
- 献立
塩豚炒め丼

野菜がたくさん食べられる、サッパリとした丼です。

主材料：ご飯酒豚バラ肉温泉卵ニラモヤシレモン
- 15分＋
- 657 Kcal
- 献立
アジの梅ショウガ煮

アジと梅を一緒に煮た、優しい味付けの煮物です。

主材料：アジ水煮タケノコ長唐辛子ショウガ梅干しだし汁酒
- 30分＋
- 263 Kcal
- 献立
大根とナスのみそ汁

ミョウガを入れて、シャキシャキとした食感をアクセントに。

主材料：だし汁大根ナスミョウガキヌサヤ
- 15分＋
- 38 Kcal
- 献立
タイ風チキンカレー

超短時間で作れる、本格的なチキンカレー。

主材料：水鶏もも肉ピーマン赤ピーマンレモン汁ナスタイカレーペースト水煮タケノコバジル
- 25分＋
- 212 Kcal
- 献立
九条ネギのおいしい食べ方チヂミ　10分で完成！ by横田真未さん

九条ネギを使ったチヂミの作り方を紹介します。秘密は白玉粉をつかうこと。もちもちの食感に仕上がります…

主材料：水小麦粉卵干し桜エビ白玉粉九条ネギ
- 10分＋
- 243 Kcal
- 簡単
サイコロステーキ中華風

キムチ入りのさっぱりおろしソースで頂きます。シャキシャキ白髪ネギもポイント。

主材料：白ネギ牛肉白菜キムチスプラウトニンニクチップ大根おろし
- 15分＋
- 510 Kcal
- 簡単
インゲンのくったり煮

サヤインゲンとニンジンの彩りが鮮やかな一品。

主材料：サヤインゲンニンジンしらたき（糸コンニャク）だし汁酒
- 15分＋
- 70 Kcal
- 献立
新キャベツのみそサラダ

白みそが入ったドレッシングは野菜との相性抜群。

主材料：春キャベツキュウリ大葉ショウガちくわ
- 10分＋
- 93 Kcal
- 献立
柑橘フルーツのエスニックサラダ

アーモンド油が入った、香り豊かなサラダです。

主材料：柑橘類玉ネギ干し桜エビレモン汁プチトマトサラダ菜
- 10分＋
- 110 Kcal
- 献立
紅茶のクッキー

大きめの絞り金口をつけると、絞りやすいですよ。

主材料：薄力粉バター卵白生クリーム茶葉
- 30分＋
- 280 Kcal
- 献立