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ミルクフランス

シンプルな軽い食感の生地とミルククリームの甘さがぴったりなパン屋さんでもおなじみのパンをご家庭で。

主材料：牛乳薄力粉無塩バター強力粉コンデンスミルク
- 30分＋
- -
- ブレッド
簡単！　袋で塩焼きそば

切った野菜と調味料、蒸し麺を入れてレンジにかけるだけ！　子供の昼食にピッタリ！

主材料：ニンジン青のり玉ネギピーマン焼きそば用中華麺ベーコン
- 15分＋
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- 特集
鶏肉のゴマみそ焼き

お弁当にもオススメです。

主材料：鶏もも肉すり白ゴマ酒シシトウ
- 20分＋
- 617 Kcal
- 献立
ニンニク香る！冷奴大葉ダレ

爽やかな大葉たっぷりのタレはニンニクとごま油の香りがアクセント！いつもの冷奴をグレードアップ。

主材料：だし汁絹ごし豆腐ニンニク大葉すり白ゴマ
- 25分＋
- 64 Kcal
- 献立
煮崩れしない！　カレイの煮魚

煮崩れしやすい煮魚も、電子レンジとローストバッグを使えば崩れずそのまま食卓へ！

主材料：カレイショウガ酒水ホウレン草
- 10分＋
- -
- 特集
ミックスビーンズサラダ

マヨネーズを加えてコクをプラス。

主材料：ミックスビーンズ玉ネギキュウリ
- 15分＋
- 109 Kcal
- 献立
ショウガ香る！アサリの炊き込みご飯

アサリと昆布のダシがお米に染み込んだ炊き込みご飯です。ショウガがアクセントになり食欲をそそります。

主材料：酒お米ショウガ水昆布アサリアサツキ
- 1時間＋
- 329 Kcal
- 献立
豚とミツバの卵とじ

ゆでても香り豊かなミツバは豚肉とよく合います。

主材料：酒だし汁ミツバ溶き卵玉ネギ豚肉
- 15分＋
- 330 Kcal
- 献立
ホクホク！肉なし肉じゃが

肉ジャガからお肉を抜いた、ジャガイモが主役の副菜です。味がしみたジャガイモが最高！

主材料：ジャガイモ玉ネギニンジン水キヌサヤ
- 20分＋
- 158 Kcal
- 献立
スモークサーモンと玉ネギのサラダ

バターやチーズと一緒にサンドイッチの具にしてもいいですね。

主材料：スモークサーモン玉ネギドライパセリ
- 10分＋
- 80 Kcal
- 献立
ナスの忘れ煮

煮ていることを忘れるほどゆっくり煮るので忘れ煮と呼ばれています。夏バテした体にも優しい味。温かいま…

主材料：ナスだし汁
- 20分＋
- -
- その他
キュウリのゆかり和え

キュウリはすりこぎで叩いて割ることで味がよくからみます。

主材料：キュウリすり白ゴマ
- 15分＋
- 30 Kcal
- 献立
チーズハンバーグ

しっかり味のハンバーグにミルキーなモッツァレラチーズを合わせた、ボリューム感のあるメイン料理。

主材料：玉ネギパン粉合いびき肉牛乳ドライパセリ溶き卵シメジモッツァレラチーズ
- 50分＋
- 538 Kcal
- 献立
片付け簡単！　豚の角煮

油でギトギトに汚れる心配ナシ！洗い物の苦痛もローストバッグを使えば解消♪

主材料：豚バラ肉ショウガ酒
- 20分＋
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- 特集
ヘルシーアジバーグ

初夏に旬を迎えるアジ。フードプロセッサーで簡単にできるヘルシーなハンバーグはいかが？

主材料：アジ玉ネギ卵ショウガ大葉大根酒
- 20分＋
- 257 Kcal
- 簡単
グリーンアスパラと牛肉の炒め物

シャキシャキのグリーンアスパラがたっぷりのボリュームあるおかずです。

主材料：酒ショウガ片栗粉白ネギグリーンアスパラ牛もも肉
- 15分＋
- 314 Kcal
- 簡単
豆腐のカニあんかけ

淡白な豆腐料理もカニ缶でうまみをプラス。カニ缶をホタテ缶に変えても同様に作れます。

主材料：酒水絹ごし豆腐片栗粉白ネギショウガカニ缶
- 10分＋
- 151 Kcal
- 簡単
ひき肉とモヤシのカレー風味丼

ふんわりと炒めた卵にスパイシーなカレー粉が絶妙なバランス。よく混ぜて召し上がれ。

主材料：ご飯酒溶き卵ニラモヤシ合いびき肉
- 15分＋
- 595 Kcal
- 簡単
切干し大根のキムチ煮

切干し大根をキムチの漬物と一緒に煮ました。作り置きにも。

主材料：白菜キムチ白ゴマ切干し大根
- 15分＋
- 74 Kcal
- 献立
ごはんがすすむ竜田揚げカリッカリがたまらない

さっくり美味しい竜田揚げ。塩サバに片栗粉をまぶして揚げるだけ！味付け不要でとても簡単。お弁当にもお…

主材料：塩サバ片栗粉リーフレタスプチトマトレモン
- 15分＋
- 285 Kcal
- 簡単
のり塩大根

大根を塩もみし、青のりをまぶした箸休めメニュー。

主材料：大根青のり
- 5分＋
- 22 Kcal
- 献立
ホウレン草ののりつく和え

ホウレン草のお浸しを、のりの佃煮で味付けました。

主材料：ホウレン草のり佃煮
- 5分＋
- 14 Kcal
- 献立
冷凍卵の月見つくね

冷凍した卵は濃厚！　ドロッとした黄身がつくねとよく合います。

主材料：酒鶏ひき肉玉ネギプチトマト卵小麦粉卵白サニーレタス
- 20分＋
- 357 Kcal
- 献立
ゴボウのオイマヨきんぴら

きんぴらゴボウのアレンジメニュー。オイスターソースとマヨネーズで中華風。

主材料：ゴボウニンジン
- 15分＋
- 179 Kcal
- 献立
野菜ジュースの炊き込みピラフ

野菜ジュースで炊き込んだ甘みのある変わりピラフ。

主材料：お米水ベーコン水煮コーンパセリ野菜ジュース
- 1時間＋
- 566 Kcal
- 献立
餃子ハンバーグ

餃子の具と味付けをまねるだけで、ビックリ餃子味のハンバーグに！　面白いアレンジに食卓も思わず笑顔。

主材料：パン粉溶き卵ショウガ水片栗粉ニンニク豚ひき肉白ネギ白髪ネギニラ白菜
- 30分＋
- -
- 特集
トマトの中華おろし和え

大根おろしを中華風に味付け、トマトと和えた一品。

主材料：トマト大根
- 5分＋
- 83 Kcal
- 献立
スナップエンドウとジャガイモのハチミツバター炒め

ハチミツの甘さとバターが野菜と合う！

主材料：スナップエンドウジャガイモバター
- 5分＋
- 177 Kcal
- 献立
でんぶ入り卵焼き

ほんのりピンク色が春らしい、甘い卵焼き。

主材料：卵桜でんぶ
- 5分＋
- 122 Kcal
- 献立
おつまみネギ塩メンマ

お酒のお供に。お好みでラー油を入れてピリ辛でも◎

主材料：メンマ白ネギ
- 5分＋
- 81 Kcal
- 献立