【カボチャ使い切りレシピ】ハロウィンにもおすすめ！
甘い風味とホクホクとした食感が人気のカボチャ。このまとめでは定番の煮物からアレンジ煮物、サラダ、スープやスイーツまで、多様な味付けでカボチャを楽しむレシピをご紹介！アレンジ幅を広げてカボチャを味わい尽くそう♪
2025年9月5日(金)
カボチャの煮物～基本からアレンジまで～
煮物の定番！基本のかぼちゃの煮物
サヤインゲンの緑が鮮やか。常備菜としても定番のおかずです。 20分 93Kcal
カボチャとツナの煮物
ツナの汁ごと入れて、コックリとした煮物に。 20分 174Kcal
カボチャと鶏ひき肉の煮物
カボチャが煮崩れないように中火でゆっくり炊きましょう。 25分 134Kcal
カボチャのシンプルミルク煮
カボチャを牛乳で煮た、簡単レシピ。冷たくてもおいしい。 20分 190Kcal
カボチャと里芋の煮物
調味料にサラダ油を入れて、コクをプラス。 25分 122Kcal
カボチャと豚バラ肉の煮物
最後に加えるみそが隠し味。カボチャの甘みが引き立ちます。 30分 549Kcal
煮物以外のカボチャのおかず
パンプキンサラダ
カボチャとクリームチーズを市販のサウザンドレッシングと和えるだけ。カボチャの甘みとクリームチーズの酸味が合います。 15分 255Kcal
カボチャのおやき風
マッシュしたカボチャをフライパンで焼いてチーズとパセリをパラパラっ♪おやつにも◎15分 148Kcal
カボチャと卵のサラダ
卵が少々崩れても気にせず、ザックリ混ぜて下さい！ 15分 93Kcal
カボチャのおかかマヨ
かつお節を入れる事によって味がからみやすくなります。 10分 99Kcal
カボチャのみそマヨ炒め
家にある調味料ですぐに作れる、お助けレシピ。最後の白ゴマで香り豊かに。 15分 132Kcal
カボチャのカレーそぼろあんかけ
カボチャの甘さとやさしいカレー味のそぼろあんがよく合います。 20分 199Kcal
カボチャのピカタ
カボチャの甘みとチーズがよく合います。 15分 144Kcal
カボチャのチーズ入りゴマ団子
マッシュしたカボチャにプロセスチーズを包んで、トースターで焼きました。上新粉で弾力のある団子に。 10分 251Kcal
豚肉とカボチャ重ね蒸し
レンジでお手軽！食べ応え充分でおもてなし料理にも！ 20分 322Kcal
クリーミーパンプキンコロッケ
カボチャの水分量によって、マヨネーズの量を調節して下さいね。 30分 496Kcal
カボチャのスープ・ドリンク
つぶつぶカボチャのスープ
ミキサー不要！細かく切ったカボチャの食感がおいしい、食べるスープ。 20分 195Kcal
カボチャの和風スープ
カボチャの甘みとみそのコク、牛乳のクリーミーさが絶妙なバランスのスープ。 20分 247Kcal
濃厚！カボチャの冷製豆乳ポタージュ
カボチャがとっても濃厚なポタージュです。 25分 104Kcal
カボチャと甘酒ホットドリンク
ビタミンが豊富なカボチャと甘酒で風邪予防対策を！カボチャの黄色がキレイなドリンクです。 20分 136Kcal
カボチャミルクセーキ
カボチャがミルクセーキに！美肌効果が期待できるビタミンEが多く含まれています。 5分
カボチャのデザート
カボチャのココナッツがらめ
カボチャの中にラムレーズンが入った大人のスイーツ。 10分 56Kcal
【卵・小麦粉を使わないおやつ】カボチャプリン
カボチャの甘みたっぷり！お好みでメープルシロップをかけると、また違った味わいでおいしい。 30分
カボチャのマフィン
角切りカボチャがゴロゴロ入ってます。 45分 284Kcal
カボチャのシナモンバター和え
カボチャの甘みとシナモンシュガーがぴったり！ デザートにもなる一品です。 10分 133Kcal
カボチャの春巻き
マッシュしたカボチャにクリームチーズを混ぜ、春巻きの皮で巻きました。デザートの様な一品です。 25分 265Kcal
飲むカボチャのケーキ
カボチャ×杏仁かん×こしあんのエスニック風デザートです。 30分
カボチャのココナッツ汁粉
カボチャとココナッツを煮て、最後に粒あんをトッピング。エスニックなスイーツです。 20分 150Kcal
パンプキンパイ
体に優しい野菜スイーツです。 40分 268Kcal
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