コンニャクを使ったレシピ

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  • ゴマ油香る!こっくり里芋とコンニャクの煮物

    ゴマ油香る!こっくり里芋とコンニャクの煮物

    里芋とこんにゃくをしっかり味で煮込みました。ゴマ油がきいて食欲をそそります。

    主材料:里芋 ニンジン コンニャク 酒 だし汁

    • 20分
    • 197 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • 酒粕みそ鍋

    酒粕みそ鍋

    野菜の甘みたっぷりのアレンジ鍋。シメの明太子バターうどんも絶品です。

    主材料:鮭 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ 春菊 シイタケ 焼き豆腐 コンニャク 昆布だし 酒粕

    • 20分
    • -
    • 2015/12
    • 特集
  • 山形の味!芋煮

    山形の味!芋煮

    里芋と牛肉などが入った山形の郷土汁です。ボリュームがあり体が温まります!

    主材料:里芋 コンニャク ゴボウ 白ネギ シイタケ 牛肉 だし汁

    • 20分
    • -
    • 2015/06
    • 特集
  • トリッパ風冷凍コンニャクのトマト煮込み

    トリッパ風冷凍コンニャクのトマト煮込み

    イタリアンとコンニャクの意外な組み合わせ。ワインと一緒にどうぞ。

    主材料:コンニャク 玉ネギ ベーコン ニンニク ニンジン セロリ 大豆 白ワイン 水煮トマト

    • 25分
    • 136 Kcal
    • 2014/05
    • 特集
  • 冷凍コンニャクの唐揚げ

    冷凍コンニャクの唐揚げ

    衣のサクサク感と噛んだ時のジューシーさは、まさに鶏肉のよう。揚げたてがオススメです。

    主材料:コンニャク 酒 ニンニク ショウガ 小麦粉 サラダ菜 プチトマト

    • 20分
    • 95 Kcal
    • 2014/05
    • 特集
  • ホルモン風冷凍コンニャク焼きうどん

    ホルモン風冷凍コンニャク焼きうどん

    人気のホルモン焼きうどんをコンニャクでヘルシーに。

    主材料:コンニャク 玉ネギ 白ネギ ニラ うどん 酒 ニンニク

    • 20分
    • 291 Kcal
    • 2014/05
    • 特集
  • 冷凍コンニャクのユッケジャンスープ

    冷凍コンニャクのユッケジャンスープ

    具だくさんのピリ辛スープ。ご飯やラーメンを入れてもおいしいです♪

    主材料:コンニャク ニンニク 玉ネギ ニンジン シメジ モヤシ 溶き卵 だし汁

    • 25分
    • 140 Kcal
    • 2014/05
    • 特集
  • コンニャク入り肉団子

    コンニャク入り肉団子

    下味をつけた刻みコンニャクがたっぷり入った、量増し肉団子。食べごたえがあります!

    主材料:コンニャク 酒 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 酒 卵

    • 15分
    • 487 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • お煮染め

    お煮染め

    それぞれの食材のよさを生かしたお煮染めは、ほっとする味です。

    主材料:シイタケ 新ゴボウ もどし汁 だし汁 酒 水煮タケノコ クワイ

    • 50分
    • -
    • 2009/12
    • 特集
  • コンニャクのしょうゆ煮

    コンニャクのしょうゆ煮

    ヘルシーなコンニャクをシンプルにしょうゆ煮にしてみました。カロリーを気にせずどんどん食べられるダイ…

    主材料:コンニャク だし汁 酒

    • -
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    • 2008/11
    • その他
  • おでん天ぷら

    おでん天ぷら

    おいしいおだしを吸った具を天ぷらに。ユズをギュッと搾ってさっぱりいただきます。

    主材料:大根 エビ芋 ニンジン 厚揚げ コンニャク 小麦粉 小麦粉 片栗粉 卵 冷水 ユズ

    • 20分
    • 319 Kcal
    • 2008/01
    • 特集
  • 長芋の梅肉和え

    長芋の梅肉和え

    主材料:長芋 コンニャク 梅干し だし汁

    • 15分
    • 19 Kcal
    • 2006/12
    • 献立
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