しらたき(糸コンニャク)を使ったレシピ

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  • 糸コンニャクのタラコ和え

    糸コンニャクのタラコ和え

    タラコのアクセントに、ほんのりショウガ風味が効いてアッサリ味。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 白ネギ ショウガ ネギ タラコ 酒

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • すき焼き

    すき焼き

    皆が集まった時はコレ! 砂糖はざらめに代えても良いですよ。

    主材料:酒 玉ネギ 牛肉 白ネギ シイタケ 焼き豆腐 エノキ 卵 しらたき(糸コンニャク) 青ネギ 麩

    • 30分
    • 866 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • もちもち団子鍋

    もちもち団子鍋

    もち米を入れたご飯で作る団子がポイント! もちもちとした食感は食べ応えがあります。

    主材料:酒 白ネギ 水 片栗粉 鶏もも肉 春菊(菊菜) ゴボウ マイタケ ユズ しらたき(糸コンニャク) お米

    • 1時間
    • 887 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • 常夜鍋

    常夜鍋

    毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

    主材料:豚肉 白菜 モヤシ 大根 ニンジン しらたき(糸コンニャク) ホウレン草 シメジ だし汁 酒

    • 20分
    • 348 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • 糸コンニャクのピリ辛炒め

    糸コンニャクのピリ辛炒め

    豚肉を入れる事で、旨味とボリュームがアップ!

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 豚肉 ピーマン 赤ピーマン 酒

    • 15分
    • 128 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • 糸コンニャクのきんぴら

    糸コンニャクのきんぴら

    お弁当のおかずにもオススメなきんぴら。板コンニャクに変えてもOK。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) ニンジン ピーマン 酒

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
  • 糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクの酢の物

    糸コンニャクとミツバを合わせ酢で和えた、ヘルシーな一品。

    主材料:チリメンジャコ ミツバ しらたき(糸コンニャク)

    • 10分
    • 17 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 糸コンニャクのしば漬け炒め

    糸コンニャクのしば漬け炒め

    しば漬けも調味料のひとつとして使った一品。しば漬けの食感と香りがポイント。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 白ネギ しば漬け 酒

    • 15分
    • 46 Kcal
    • 2012/01
    • かんたん
  • コラーゲンと野菜たっぷり!鶏鍋

    コラーゲンと野菜たっぷり!鶏鍋

    骨付きの鶏肉からだしを取る、コラーゲンたっぷりの美容に良い鍋。野菜もたくさん食べられてお子様にもオ…

    主材料:豆腐 酒 水 白ネギ ショウガ ネギ ニンジン シイタケ 油揚げ 白菜 春菊(菊菜)

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • ホウレン草の白和え

    ホウレン草の白和え

    彩り華やかな野菜がたっぷり入った白和え。ホウレン草の水気をしっかり絞るのがポイントです。

    主材料:酒 木綿豆腐 ニンジン ホウレン草 シイタケ しらたき(糸コンニャク)

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • 具だくさんきんぴら

    具だくさんきんぴら

    根菜類の香りがするまでよく炒めましょう!

    主材料:ゴボウ レンコン ニンジン ピーマン しらたき(糸コンニャク) 白ゴマ 酒

    • 20分
    • 125 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 糸コンの明太子炒め

    糸コンの明太子炒め

    糸コンニャクと明太子を炒めて酒としょうゆで味付けをしました。お弁当にもオススメの一品。

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 明太子 ネギ 酒

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 糸コンのめんたいこ炒め

    糸コンのめんたいこ炒め

    辛子明太子と糸コンニャクを炒めた、ピリ辛味の一品。お弁当にもオススメ。

    主材料:辛子明太子 しらたき(糸コンニャク) ネギ

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • 牛肉ジャガ

    牛肉ジャガ

    牛肉で作る、関西風の肉ジャガはあっさりとした上品な味付けです。グリンピースで彩り華やかに仕上げまし…

    主材料:牛肉 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン しらたき(糸コンニャク) 酒 だし汁

    • 50分
    • 517 Kcal
    • 2011/09
    • 献立
  • 肉じゃが

    肉じゃが

    定番の肉じゃがは、どこかほっとする味。牛肉以外でも、豚肉や鶏肉でもおいしく作れますよ。

    主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 しらたき(糸コンニャク) グリンピース

    • 40分
    • -
    • 2010/11
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