生鮮果物を使ったレシピ
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フルーツは季節のものやお好みのものを使って下さいね。アレンジは、ふわふわの豆腐を加えてタンパク質を…
主材料：バナナ みかん プレーンヨーグルト リンゴ
- 5分
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- 2013/01
- 離乳食
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岩塩とゴマ油でシンプルにいただくアボカドは病みつきになる味。よく熟した物をお使い下さい。
主材料：アボカド
- 5分
- 173 Kcal
- 2010/08
- 献立
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鮮やかな青色のハーブティーにレモン汁を加えると、、!? 誰もが試したくなる不思議な飲み物です。
主材料：コモンマロウ レモン お湯
- 5分
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- 2017/12
- 特集
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スーパーフルーツアサイーを身近に手に入る材料でヘルシーなスムージーにしました。
主材料：アサイーピュレ パイナップル バナナ 水
- 5分
- 105 Kcal
- 2013/05
- 連載
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リンゴには腸内を刺激し、消化物やコレステロールを体外に排泄させやすくする働きがあります。お腹の調子…
主材料：リンゴ 豆乳 ママレード
- 5分
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- 2011/08
- 特集
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アマゾンのスーパーフルーツと呼ばれているアサイーを使った、スーパービューティスムージーです!
主材料：アサイーピュレ リンゴジュース キウイ リンゴ
- 5分
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- 2013/03
- 特集
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パイナップルのスムージーとブルーハワイのシロップを使ったカクテルみたいな爽やかな色のスムージーです。
主材料：パイナップル パイナップルジュース
- 5分
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- 2018/08
- 特集
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芳醇なブドウの香りのフルーツティーです。少しブドウをつぶすことで、香りも甘さもしっかり楽しめます。
主材料：ブドウ 紅茶 熱湯
- 10分
- 20 Kcal
- 2015/10
- 簡単
「生鮮果物」を含む献立
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