生鮮果物を使ったレシピ
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黄桃缶を凍らせてシャーベット状に。ジンジャーエールのピリリとした辛さを、黄桃が優しくマイルドにして…
主材料：黄桃 ジンジャーエール ミントの葉
- 1時間
- 112 Kcal
- 2011/08
- 簡単
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少し苦味のあるグレープフルーツと甘酸っぱいオレンジ。果肉を取り出して、プレーンヨーグルトとシェイク…
主材料：グレープフルーツ オレンジ プレーンヨーグルト 牛乳 氷
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- 2001/07
- 特集
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鉄分を多く含んだプルーンにたっぷりヨーグルトをかけて。朝食にもピッタリです。
主材料：プルーン バナナ ブルーベリー プレーンヨーグルト ミントの葉
- 5分
- 194 Kcal
- 2014/04
- 献立
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ホウレン草とバナナを使った定番スムージー。ヨーグルトと一緒に摂ることにより整腸作用も。
主材料：ホウレン草 バナナ オレンジ プレーンヨーグルト
- 5分
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- 2017/09
- 特集
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クレソンとセロリの芳香で気分もスッキリ♪ほろ苦く爽やかな野菜ジュースです。
主材料：クレソン パイナップル セロリ セロリ 水 レモン汁 クレソン
- 3分
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- 2014/03
- 連載
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運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！
主材料：イチゴ バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁
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- 296 Kcal
- 2009/06
- 連載
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バゲットや野菜スティックなどにつけて食べるのもおいしい。フワフワとした口当たりで、おもてなしパーテ…
主材料：アボカド 生クリーム レモン汁
- 10分
- 105 Kcal
- 2014/03
- 献立
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「生鮮果物」を含む献立
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