生鮮果物を使ったレシピ

バターで焼くだけなのになんだか立派なおやつができちゃいます。おやつは＜ぱくぱく期＞ぐらいからを目安…

主材料：バナナ バター

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• 2009/06
• 連載

主材料：クレオパトラメロン ホワイトキュラソー

• 5分
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• 2001/06
• 献立

乳酸菌でおなかスッキリ！　種なしブドウを皮ごと使います。

主材料：乳酸菌飲料 ブドウ

• 5分
• 92 Kcal
• 2018/12
• 献立

主材料：イチゴ 甘酒

• 5分
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• 2013/04
• 連載

主材料：リンゴ

• 3分
• 32 Kcal
• 2010/09
• お弁当

主材料：リンゴ キウイ バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト

• 5分
• 74 Kcal
• 2010/11
• お弁当

夏のフルーツを贅沢に使いジュースで作るノンアルコールのサングリア。フルーツの量を増やしてデザートに…

主材料：スイカ メロン パイナップル 桃 ブドウ 白ブドウのジュース

• 15分 ＋
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• 2018/08
• 特集

主材料：レモン オレンジ

• 5分
• 52 Kcal
• 2015/05
• お弁当

主材料：バナナ レモン汁

• 5分
• 58 Kcal
• 2010/06
• お弁当

デザート感覚でこんなワインはいかがですか？

主材料：イチゴ 白ワイン

• 10分
• 148 Kcal
• 2007/04
• 献立

主材料：桃 白ワイン

• 10分
• 202 Kcal
• 2005/06
• 献立

ホワイトキュラソーで少し大人なデザート。

主材料：リンゴ ホワイトキュラソー

• 3分
• 47 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：スイカ ホワイトキュラソー

• 5分
• 24 Kcal
• 2005/09
• 献立

冷凍バナナと練乳の優しい甘さのドリンク。牛乳を豆乳に変えてもおいしい！

主材料：バナナ 牛乳 練乳

• 5分
• 169 Kcal
• 2011/03
• 献立

シンプルだからこそ、フルーツの切り方をおしゃれに！　粉糖をかけて仕上げましょう。

主材料：柑橘類 イチゴ

• 15分
• 60 Kcal
• 2014/03
• 献立

見た目のかわいさをいかすために、小粒のイチゴがオススメです。

主材料：イチゴ レモン汁

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• 2012/04
• 特集

すりおろしたリンゴを冷やしかためた、食後にぴったりなデザート。

主材料：レモン汁 リンゴ

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 2018/02
• 献立

玉ネギは十分加熱して甘みを出しましょう。アレンジはしらす干しを加えてカルシウム不足を補いましょう。

主材料：玉ネギ リンゴ

• 15分
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• 2012/06
• 離乳食

エスニックメニューの後のデザートは、甘酸っぱい味がサッパリとしておいしい！

主材料：レモン汁 メロン

• 1分
• 65 Kcal
• 2016/06
• 献立

プレーンヨーグルトは酸味の少ないマイルドなものを使ってあげましょう。アレンジは、苦手な野菜もイチゴ…

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト

• 5分
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• 2012/05
• 離乳食

パン作りに欠かせない天然酵母です。リンゴの香りがおいしいヘルシードリンクにもなりますよ！

主材料：水 リンゴ

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• 2012/09
• 特集

主材料：甘夏 オレンジ レモン汁

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• 2005/05
• 特集

みかんのシロップでほんのり甘く大好きな味に。アレンジはみかん以外にもお好みのフルーツをプラスしてO…

主材料：バナナ みかん プレーンヨーグルト

• 10分
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• 2012/08
• 離乳食

主材料：キウイ バナナ レモン汁

• 5分
• 88 Kcal
• 2015/10
• お弁当

ビターチョコレートでコーティングするのがおすすめ。

主材料：チョコレート イチジク

• 10分
• 165 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：ユズ リンゴ 水

• 5分
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• 2013/12
• 連載

カボチャには美肌に導く栄養素、ビタミンA・C・Eの全てが含まれる女性に嬉しい野菜のひとつ。朝からご…

主材料：カボチャ パイナップル パイナップル

• 5分
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• 2013/05
• 連載

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト

• 5分
• 72 Kcal
• 2013/04
• お弁当

程よく熟した柿で作るのがオススメです。リキュールはお好みのものでもOKです。

主材料：柿 ホワイトキュラソー

• 5分
• 46 Kcal
• 2012/11
• 献立

主材料：柿 ホワイトキュラソー

• 5分
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• 2001/10
• 献立