- E・レシピ >
- 献立 >
- 「おしゃれオムライス」の献立 >
- 水菜のゴマサラダのレシピ・作り方
水菜のゴマサラダ
0回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 94 Kcal
下準備
-
水菜は根元を切り落としてきれいに流水で洗い、3cmの長さに切り、冷水に放つ。
-
プチトマトはヘタを取って水洗いする。
-
リンゴは皮ごときれいに水洗いしてくし切りにし、食べやすい大きさに切って塩水に放ち、ザルに上げる。
-
グレープフルーツは皮をむき、房から果肉を取り出す。
-
＜ゴマドレッシング＞の白ゴマはフライパンで焦がさないように香ばしく炒って、すり鉢でする。すりゴマと他の材料を混ぜ合わせる。
作り方
-
1
野菜の水気をしっかり切る。(きれいなタオル等で水気を拭き取る)
-
2
食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておき、プチトマト、リンゴ、グレープフルーツ、水菜を混ぜ合わせ、器に盛り分け＜ゴマドレッシング＞を掛け、カッテージチーズを散らす。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「水菜のゴマサラダ」の関連レシピ
豆腐と水菜の中華スープ
水菜のホットサラダ
水菜とホウレン草のゴママヨ和え
イカのお刺身サラダ
レンコンのゴママヨサラダ
鶏団子のみぞれスープ
牛肉のしゃぶしゃぶ
白ネギのサラダ
鶏鍋～酒粕鍋～酒粕湯葉ご飯
熱々海鮮鍋
ピックアップ
最新の おいしい！
-
作り置きサラダチキン がおいしい！
ゲストさん 22:57
-
照り焼きチキン がおいしい！
ゲストさん 22:49
-
ふわふわ卵入り野菜炒め がおいしい！
ゲストさん 22:43
-
エビとブロッコリーの塩炒め がおいしい！
ゲストさん 22:20
-
焼きバナナバニラアイス添え がおいしい！
ゲストさん 21:38
-
豚肉と白菜の煮物 がおいしい！
ゲストさん 21:06
-
具だくさんのみそ汁 がおいしい！
eriさん 20:57
-
水菜とささ身の和え物 がおいしい！
eriさん 20:42
-
キュウリのナムル がおいしい！
eriさん 20:26
-
エビとソラマメの卵あんかけ丼の献立 がおいしい！
みつぞーさん 20:12
-
バナナジュース がおいしい！
eriさん 20:10
-
野菜寿司 がおいしい！
ゲストさん 19:55
-
麻婆豆腐 がおいしい！
ゲストさん 19:47
-
作り置きキャロットラペ がおいしい！
ゲストさん 19:20
-
ゲストさん 19:17
ウーマンエキサイト特集
