砂糖を使ったレシピ

すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

主材料：切干し大根 芽ヒジキ ニンジン だし汁 酒 すり白ゴマ

• 20分
• 129 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：片栗粉 水 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン 赤ピーマン カマボコ エリンギ

• 40分
• 285 Kcal
• 2006/03
• 献立

生地は前日準備で、次の日は手軽に揚げたてドーナツが楽しめる！　トッピングはシナモンシュガーやコーテ…

主材料：強力粉 無塩バター 水 溶き卵

• 30分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集

主材料：酒 だし汁 フキ ゴボウ天

• 25分
• 83 Kcal
• 2004/04
• 献立

主材料：グレープフルーツ オレンジジュース ぶぶあられ 葛粉 オレンジジュース

• 10分
• -
• 2004/02
• 献立

タコを粗みじんぎりにしてソースに。パスタに良くからんで食べやすい。

主材料：スパゲティー ニンニク 玉ネギ 水煮トマト 白ワイン パセリ ゆでタコ足

• 30分
• 580 Kcal
• 2010/09
• 献立

炒めたプチトマトがまるで、ソースのよう！

主材料：ウナギ蒲焼き ニンニクの芽 プチトマト 酒

• 20分
• 215 Kcal
• 2009/06
• 献立

ローズマリーの甘い香りが引き立つ、ちょっぴり大人のケーキ。レモンの焼き菓子は、ヨーロッパではウイー…

主材料：薄力粉 卵 無塩バター レモン汁 水 プレーンヨーグルト レモン皮

• 30分 ＋
• -
• 2014/06
• 特集

コショウを振ると香りがアップしますよ！

主材料：ココアパウダー チョコレート 牛乳

• 15分
• 172 Kcal
• 2008/09
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 牛肉 サヤインゲン

• 50分
• 491 Kcal
• 2006/11
• 献立

たっぷりのネギ入りカニ玉は、ふんわりやさしい味わい。甘酢あんをたっぷりかけて召し上がれ。

主材料：ご飯 酒 水 片栗粉 白ネギ 卵 カニ缶 チンゲンサイ

• -
• -
• 2011/03
• 連載

ブロッコリーの茎のかたい皮の内側は柔らかく、甘くてアスパラのよう！酢みそに合わせ、ヌタ仕立てに。

主材料：ブロッコリー 塩ワカメ

• 10分
• -
• 2016/02
• 特集

主材料：卵 酒 ウナギ蒲焼き 大根おろし スダチ

• 20分
• 354 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：練り黒ゴマ 水 白玉粉 水

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

主材料：豚肉 酒 白ネギ キャベツ エリンギ 酒

• 15分
• 354 Kcal
• 2011/11
• お弁当

主材料：サニーレタス ブロッコリー プチトマト ゆでタコ足 エビ 酒 ローリエ アンチョビ 赤ワインビネガー

• 20分
• 206 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：食パン バター レタス 小麦粉 パン粉 溶き卵 大葉 アジ 梅肉

• 15分
• 578 Kcal
• 2011/05
• お弁当

主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ カマボコ 鶏もも肉 ギンナン 干しシイタケ

• 30分
• 199 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 水 厚揚げ 片栗粉 カブ

• 20分
• 183 Kcal
• 2002/11
• 献立

寒い冬にはもってこい！のあんかけ料理。厚揚げと牛肉でボリュームたっぷり！もちろん野菜もたくさん入っ…

主材料：厚揚げ シメジ ピーマン 牛肉 片栗粉 水 水

• 15分
• 374 Kcal
• 2004/02
• 簡単

土台のケーキ生地はサンドイッチ用パンで簡単に作れます！抹茶の苦味とクリームの組み合わせが大人味のデ…

主材料：生クリーム マスカルポーネチーズ お湯 抹茶 キルシュ ママレード サンドイッチ用パン

• 15分 ＋
• -
• 2016/04
• 特集

見た目も美しい一皿です。

主材料：サーモン キャベツ グレープフルーツ トマト 玉ネギ バジル レモン汁

• 15分
• 201 Kcal
• 2005/09
• 特集

話題のプレッツエルとは、ドイツ発祥の菓子パン。「パンタイプ」と「スナックタイプ」の2つがありますが…

主材料：強力粉 無塩バター 水 水 重曹

• 1時間30分
• -
• 2012/07
• ブレッド

主材料：酒 木綿豆腐 ユズ皮 木の芽

• 15分
• 125 Kcal
• 2002/03
• 献立

見た目もきれいな寒天デザート。ホワイトキュラソーを入れて大人の味に。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 ホワイトキュラソー オレンジジュース オレンジ

• 30分
• 128 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：白ネギ 小麦粉 酒 豚肉

• 15分
• 246 Kcal
• 2012/04
• お弁当

豆板醤が入ったタレで大根とタコを和えた、ご飯に良く合う一品です。

主材料：ゆでタコ足 大根 ショウガ

• 15分
• 92 Kcal
• 2011/11
• 献立

たっぷりゆでモヤシと半熟卵＆ケチャップあんをとろ～りからめるときは幸せを感じちゃう！？卵は揚げてあ…

主材料：卵 豆モヤシ 細ネギ 酒 水

• 20分
• -
• 2003/05
• 簡単

食後のデザートに。甘いものも我慢せずに食べたいよね。だからチーズを使わずにヨーグルトで作っちゃいま…

主材料：ココアパウダー コーヒー フィンガービスケット プレーンヨーグルト ラム酒 バナナ 熱湯

• -
• 148 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：牛肉 ゴボウ 酒 ショウガ

• 15分
• 128 Kcal
• 2016/05
• お弁当