1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「マグロと豆腐のショウガ煮」の献立 >
  4. サヤインゲンの甘辛炒めのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい！

サヤインゲンの甘辛炒め
27回 おいしい

サヤインゲンを生のまま炒めて、歯ごたえのある一品に。お弁当にオススメ。

献立
調理時間
カロリー
77 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)1/2缶(1缶80g入り)

<調味料>

  

酒

大さじ1
  

みりん

大さじ1
  

砂糖

小さじ1
  

しょうゆ

大さじ1

白ゴマ

小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 炒めもの
種別：
副菜

下準備

  • サヤインゲンの甘辛炒めの下準備1

    サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、長さ4～5cmに切る。

作り方

  1. サヤインゲンの甘辛炒めの作り方2
    1

    フライパンにツナを油ごと入れて熱し、サヤインゲンを加えて中火で炒める。

  2. サヤインゲンの甘辛炒めの作り方3
    2

    ＜調味料＞の材料を加え、汁気が少なくなるまで炒める。器に盛り、白ゴマを散らす。

ブログに投稿

「サヤインゲンの甘辛炒め」の関連レシピ

「サヤインゲン」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ