砂糖を使ったレシピ

グリルで焼いたレンコンに梅ダレをかけた、サッパリとした一品です。

主材料：レンコン 梅肉 大葉 だし汁

• 15分
• 78 Kcal
• 2011/02
• 献立

パイナップルとミントの葉が入った、フワッと柔らかい食感の寒天デザートです。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 パイナップル

• 1時間
• 96 Kcal
• 2010/07
• 献立

刻んだピーナッツでエスニックらしさを出して。

主材料：レタス キュウリ パクチー（香菜） ピーナッツ レモン汁

• 15分
• 60 Kcal
• 2016/05
• 献立

パンからのぞくヒヨコ豆が素朴で可愛いプチパン。黄色いヒヨコ豆がごろごろ生地に入っています。

主材料：強力粉 ぬるま湯 ヒヨコ豆 強力粉

• -
• -
• 2007/05
• ブレッド

基本の作り方！ダイコン、ニンジン、キュウリ、ミョウガの和風ピクルスを紹介します。前菜やサンドイッチ…

主材料：大根 ニンジン キュウリ ミョウガ ショウガ だし汁

• 15分
• 56 Kcal
• 2005/12
• 献立

エノキがたっぷり入った卵焼きは上品な味付け。お好みでしょうゆをつけても。

主材料：卵 酒 だし汁 エノキ

• 15分
• 109 Kcal
• 2012/09
• 献立

主材料：スイカ スイカ 粉寒天 水 ナタデココ 水

• 1時間
• 120 Kcal
• 2004/07
• 献立

ジャガイモとニンジン、卵を一緒にゆでる事で時短に！　マヨネーズの量はお好みで加減して下さい。

主材料：ジャガイモ キュウリ ニンジン 卵 レモン汁 サニーレタス 紫玉ネギ

• 20分
• 149 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：ニンジン 酒

• 10分
• 148 Kcal
• 2001/11
• 献立

ナンドックやカレーにぴったり！　グリルを使って高温で一気に焼き上げるのがポイント！

主材料：薄力粉 水 強力粉

• 1時間
• -
• 2013/07
• ブレッド

煮崩れしやすい煮魚も、電子レンジとローストバッグを使えば崩れずそのまま食卓へ！

主材料：カレイ ショウガ 酒 水 ホウレン草

• 10分 ＋
• -
• 2017/05
• 特集

キノコ、ゴボウなど食物繊維の豊富な牛丼です。

主材料：酒 ご飯 牛肉 ショウガ マイタケ ゴボウ

• 20分
• 500 Kcal
• 2016/06
• 献立

焼き色をつけた鶏肉と新ジャガを甘辛に煮ました。ボリュームがあってご飯ももりもりすすみます。

主材料：酒 だし汁 鶏もも肉 玉ネギ スナップエンドウ 新ジャガイモ

• 30分
• 620 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：サツマイモ 白ゴマ 酒

• 15分
• 182 Kcal
• 2002/10
• 献立

牛乳とコーンスターチで簡単に作れるブランマンジェ。お好みのジャムを使ってもOK！

主材料：牛乳 コーンスターチ ブルーベリージャム ミントの葉

• 1時間
• 198 Kcal
• 2010/12
• 献立

キャベツとベーコンを巻いて、電子レンジでチン。料理初心者にオススメ。

主材料：キャベツ ベーコン 白ワイン 水 ドライパセリ

• 15分
• 84 Kcal
• 2011/01
• 献立

ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

主材料：卵 豆モヤシ ユリネ 油揚げ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 251 Kcal
• 2001/02
• 特集

パンケーキをふんわりさせるために、ちょっとひと手間…。ふわふわのパンケーキは朝から幸せな気持ちにさ…

主材料：牛乳 バター 薄力粉 卵黄 卵白 マスカルポーネチーズ フルーツ

• -
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• 2008/11
• その他

主材料：生麩 お湯 卵 だし汁 酒

• 15分
• 71 Kcal
• 2002/03
• 特集

コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

主材料：豚肉 酒 エノキ ニラ ニンニク すり白ゴマ

• 15分
• 234 Kcal
• 2019/01
• 献立

定番和食のブリ大根です。大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭み…

主材料：大根 ブリ 酒 ショウガ ネギ だし汁 お米

• 1時間
• 341 Kcal
• 2018/10
• 献立

主材料：つきコンニャク 牛肉 酒 ピーマン 赤ピーマン だし汁 酒

• 20分
• 102 Kcal
• 2006/03
• 献立

味はもちろん、レンジで作る手軽さも魅力のひとつ。

主材料：お餅 水 ゆで小豆 きな粉 もちきび

• 20分
• 240 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：がんもどき（ひりょうず） 水煮ゼンマイ 青菜 だし汁 酒

• 20分
• 175 Kcal
• 2004/03
• 献立

ピューレ状にした黄桃をゼリーに。やさしい甘さが女性に人気！

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 牛乳 黄桃

• 1時間
• 148 Kcal
• 2010/03
• 献立

ワインビネガーでさっぱりとしたマリネに仕上がります。

主材料：玉ネギ ドライパセリ ハム チリメンジャコ 水菜

• 15分
• 138 Kcal
• 2013/12
• 献立

じっくり焼いたレンコンにバルサミコ酢がよく合います。

主材料：レンコン 小麦粉 イタリアンパセリ

• 10分
• 144 Kcal
• 2014/11
• 簡単

寒天を入れる事で固まる時間も短くなりました。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン ミントの葉 粉寒天 ブルーベリージャム キルシュ ナタデココ

• 40分
• 101 Kcal
• 2007/09
• 献立

定番のコールスロー。塩もみすると量が減り、野菜が無理なくたくさん食べられます。

主材料：キャベツ ニンジン 水煮コーン レモン汁

• 10分
• 104 Kcal
• 2017/12
• 献立

野菜もたっぷり食べられる一皿！　オイスターソースのコクでおいしさUP！

主材料：牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 玉ネギ ピーマン 赤ピーマン ニンニク 酒

• 15分
• 423 Kcal
• 2019/04
• 献立