マヨネーズを使ったレシピ

カボチャとソーセージをレンジで加熱するだけ。忙しい時のお助けレシピ。

主材料：カボチャ カッテージチーズ ソーセージ

• 10分
• 314 Kcal
• 2010/04
• 献立

スモークサーモンと新玉ネギを混ぜ合わせ、オーブンで焼いた春巻きの皮とゆで卵を添えました。

主材料：ゆで卵 レモン汁 スモークサーモン 新玉ネギ 春巻きの皮

• 15分
• 216 Kcal
• 2011/04
• 献立

サヤインゲンはレンジで蒸すのでとっても簡単。スパイシーなカレーソースをつけて召し上がれ！

主材料：サヤインゲン 酒 レモン汁

• 10分
• 151 Kcal
• 2012/06
• 簡単

主材料：菜の花

• 5分
• 125 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：ワカメ つきコンニャク ミョウガ ワサビ漬け

• 15分
• 87 Kcal
• 2004/09
• 献立

子供も大好きなサツマイモと栄養たっぷりの黒ゴマを使った人気のマヨネーズ和え。

主材料：サツマイモ レモン汁 すり黒ゴマ

• 15分
• 151 Kcal
• 2013/02
• 献立

電子レンジで作るからとっても簡単！

主材料：カボチャ レーズン スライスアーモンド クリームチーズ プレーンヨーグルト

• 15分
• 191 Kcal
• 2019/04
• 献立

発酵なしのお手軽な生地は焼くのもフライパンでOK！オーブンいらず♪

主材料：強力粉 水 サーモン レタス 小麦粉 卵 パン粉

• 50分
• -
• 2013/05
• 特集

主材料：スナップエンドウ

• 10分
• 59 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：ゴボウ ニンジン 酒 ツナ すり白ゴマ

• 10分
• 359 Kcal
• 2014/12
• お弁当

シリコンスチーマーを使って。素材の味とローズマリーの香りが楽しめる一皿です。

主材料：新ジャガイモ 新玉ネギ ベーコン 白ワイン 粉チーズ ニンニク

• 15分
• -
• 2014/03
• 特集

ドレッシングにヨーグルトを加えてまろやかに。食感のあるゴボウとよく合います。

主材料：ゴボウ プレーンヨーグルト 酒 貝われ菜 カニ風味カマボコ カッテージチーズ

• 20分
• 170 Kcal
• 2013/11
• 献立

電子レンジで蒸す鶏肉は、柔らかくてジューシーです。

主材料：酒 ショウガ 水 鶏むね肉 ブロッコリー カリフラワー

• 15分
• 397 Kcal
• 2010/01
• 献立

春キャベツのくし切りをソテーし、オイスター風味のマヨネーズソースでいただきます。

主材料：春キャベツ

• 10分
• 170 Kcal
• 2016/04
• 献立

エビ、オクラ、カマンベールチーズを卵で包んだ、おしゃれな一品。

主材料：卵 バター 牛乳 エビ オクラ カマンベールチーズ

• 30分
• 367 Kcal
• 2012/09
• 献立

しっかりと衣をつけたカキフライと具だくさんのタルタルソースとの組み合わせは最高です！

主材料：生カキ 小麦粉 溶き卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ピクルス ドライパセリ

• 25分
• 428 Kcal
• 2012/11
• 献立

大葉の爽やかな香りが食欲をそそります。

主材料：ハンペン 大葉 白ゴマ

• 10分
• 93 Kcal
• 2016/04
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ ハム プチトマト 水煮コーン

• 10分
• 236 Kcal
• 2010/11
• お弁当

主材料：豚肉 スライスチーズ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ トマト キュウリ 酒

• 30分
• 349 Kcal
• 2005/03
• 献立

糖質:0.6g。油揚げがサクッと香ばしく、マヨネーズとスライスチーズがもちっとおいしい一品。

主材料：油揚げ スライスチーズ 細ネギ

• 10分
• -
• 2019/01
• 連載

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 卵 キャベツ プチトマト だし汁 貝われ菜 ラム肉 かつお節

• 40分
• 400 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：塩鮭 小麦粉 卵 パン粉 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ

• 20分
• 392 Kcal
• 2001/11
• 献立

コリコリした食感の茎ワカメがたまらない。

主材料：茎ワカメ ウズラの卵 レモン汁

• 5分
• 129 Kcal
• 2008/06
• 献立

食パンに玉ネギとソーセージのディップをたっぷりのせて、トーストしました。朝ご飯にもオススメ。

主材料：食パン 玉ネギ ソーセージ ドライパセリ ピザ用チーズ プチトマト

• 15分
• 446 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：キャベツ 水煮コーン プチトマト

• 10分
• 196 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：ライスペーパー サニーレタス エビ アボカド キュウリ レモン汁 生クリーム

• 25分
• 227 Kcal
• 2006/08
• 献立

完熟したアボカドを使って滑らかな口当たりに。粉末マッシュポテトで簡単コロッケ。

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 粉チーズ アボカド 熱湯

• 20分
• 404 Kcal
• 2014/04
• 簡単

サキイカと玉ネギ、ちくわを合わせてかき揚げに。バリバリッとした食感がたまらない！

主材料：小麦粉 片栗粉 水 玉ネギ ニンジン ちくわ サキイカ

• 20分
• 534 Kcal
• 2010/05
• 献立

ツナマヨドレッシングをよくからめて召し上がれ！

主材料：長芋 キュウリ 大葉 ツナ レモン汁 刻みのり

• 15分
• 130 Kcal
• 2015/08
• 献立

ドレッシングの粒マスタードがアクセントに。

主材料：マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵

• 20分
• 186 Kcal
• 2013/12
• 献立