愛あるセレクトをしたいママのみかた
  1. E・レシピ >
  2. 食材から探す >
  3. 野菜 >
  4. 生鮮野菜 >
  5. ゴーヤ >
  6. ゴーヤとトマトのサラダ

  1. E・レシピ >
  2. 洋食 >
  3. サラダ >
  4. ゴーヤとトマトのサラダ
太鼓判 10+ おいしい！

ゴーヤとトマトのサラダ
23回 おいしい

切り方と盛り付け方で雰囲気も変わりますね。

献立
調理時間
カロリー
90 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ゴーヤ

1/2～1本

水煮コーン

(缶)1缶(1缶130g入り)

<合わせソース>

  

マヨネーズ

大さじ2
  

ケチャップ

大さじ1
  

塩コショウ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2007/07/23
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ゴーヤとトマトのサラダの下準備1

    ゴーヤは端を切り落として縦半分に切り、スプーン等で種とワタを取り出して薄切りにする。熱湯に入れて煮立ったら2～3分ゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。

  • トマトはヘタを取り、厚さ7～8mmの輪切りにする。

  • 水煮コーンは汁気をきっておく。

  • ボウルで＜合わせソース＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ゴーヤとトマトのサラダの作り方5
    1

    ＜合わせソース＞のボウルにゴーヤ、水煮コーンを入れてよく和える。

  2. ゴーヤとトマトのサラダの作り方6
    2

    器にトマトと(1)のゴーヤを交互に重ねるように盛る。

このレシピを含む人気レシピまとめ

インスタグラムでご紹介したレシピまとめ【2018】
インスタグラムでご紹介したレシピまとめ【2018】

インスタグラムでご紹介したレシピをまとめました！E・レシピ公式アカウントでは今が旬なレシピや、おすすめのレシピを紹介しています。公式アカウント@_erecipe_ ぜひチェックしてくださいね。

「ゴーヤとトマトのサラダ」の関連レシピ

「ゴーヤ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ