作り置き甘酢を使ったレシピ
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レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。
主材料：豚肉 春キャベツ 水菜 ニンジン ショウガ 酒 白ネギ
- 15分
- 241 Kcal
- 2007/02
- 献立
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甘酢のサッパリ味にカレー粉のスパイシーさがプラス。手に入りやすい食材で作るお手軽レシピです。
主材料：モヤシ ニンジン ベーコン ドライパセリ
- 10分
- 50 Kcal
- 2011/01
- 簡単
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リンゴがたっぷり入ったサラダです。真っ黒な練り黒ゴマのドレッシングは、彩りに締まりを与えてくれます。
主材料：リンゴ ブロッコリー ニンジン 練り黒ゴマ カッテージチーズ
- 15分
- 194 Kcal
- 2014/06
- 献立
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大きめにきった野菜をオーブンで焼きました。さっぱりとした食欲そそるソースをかけていただきます。
主材料：ズッキーニ カボチャ 赤パプリカ ナス ニンニク
- 25分
- 237 Kcal
- 2013/08
- 献立
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ゴマ油で炒めたカリカリチリメンジャコをかけて。カルシウムも一緒に摂れるサラダ。
主材料：水菜 新玉ネギ トマト 油揚げ チリメンジャコ
- 15分
- 140 Kcal
- 2014/03
- 献立
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トマトとシラス干しの意外な組み合わせ。サッパリとしていて箸休めにもGood。
主材料：トマト シラス干し 大葉 ショウガ
- 15分
- 103 Kcal
- 2010/12
- 献立
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