薄口しょうゆを使ったレシピ

主材料：高野豆腐 だし汁 酒 小麦粉 大根 ニンジン

• 20分
• 362 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 152 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：卵豆腐 ジュンサイ だし汁 酒

• 10分
• 43 Kcal
• 2004/08
• 献立

シンプルなチャーハンに卵白のあんかけをかけました。ふわふわとろとろのあんで体も温まります。

主材料：ご飯 白ネギ ショウガ ベーコン 水 片栗粉 刻みネギ 卵白 卵黄 紹興酒

• 25分
• -
• 2003/11
• 献立

主材料：がんもどき（ひりょうず） だし汁 ショウガ

• 10分
• 136 Kcal
• 2012/04
• お弁当

鶏ささ身の低カロリーメニュー。おかか梅味でご飯が進みます。

主材料：鶏ささ身 酒 キュウリ 梅干し 酒 かつお節

• 15分
• 50 Kcal
• 2013/07
• 献立

サンマと一緒に梅酒と、梅酒の梅を入れて煮たサッパリとした一品。

主材料：サンマ 白ネギ ニンジン 梅酒の梅 梅酒 水

• 30分
• 395 Kcal
• 2012/09
• 献立

しょうゆを合わせた和風のカプレーゼです。

主材料：モッツァレラチーズ アボカド だし汁 かつお節

• 10分
• 137 Kcal
• 2016/09
• 献立

主材料：大根おろし 白ネギ ナメコ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 29 Kcal
• 2002/12
• 献立

暑い日にはさっぱりとした冷やし茶漬けがぴったり。

主材料：ご飯 鶏ささ身 酒 大葉 ミョウガ だし汁 練り梅

• 10分 ＋
• 303 Kcal
• 2014/09
• 簡単

主材料：麩 大根 ニンジン だし汁 酒 木の芽

• 15分
• 45 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 ショウガ ミツバ

• 15分
• 87 Kcal
• 2001/10
• 献立

お吸い物に入れた卵豆腐の食感がたまらない！　上品な味付けは、おもてなしにもGOOD。

主材料：酒 だし汁 卵豆腐 貝われ菜 カニ風味カマボコ

• 10分
• 64 Kcal
• 2012/03
• 献立

具材を混ぜるだけの簡単レシピ。ボリュームのある卵焼きに仕上がります。

主材料：だし汁 溶き卵 筑前煮 サラダ菜

• 10分
• 314 Kcal
• 2013/03
• 簡単

主材料：ワカメ 卵豆腐 だし汁 酒 ミツバ

• 15分
• 52 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 白菜 厚揚げ 水菜 モヤシ

• 20分
• 152 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 ミツバ 大根おろし

• 20分
• 66 Kcal
• 2001/10
• 献立

ほろ苦さが美味しい菜の花。ニンニクとショウガで香り良く炒めました。今回はニラも加えてさらに香りアッ…

主材料：菜の花 ニラ プチトマト ニンニク ショウガ 酒

• 10分
• 149 Kcal
• 2003/04
• 簡単

たっぷり入れた酒粕で身体温まる一品。ペースト状にすることで、舌触りが良くなります。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 油揚げ セリ 塩鮭 豚肉 しらたき（糸コンニャク）

• 45分
• 622 Kcal
• 2013/12
• 献立

肉に豆腐に野菜。鍋はバランス良く食べられるのが嬉しい。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ シメジ 大根おろし ホウレン草 豚肉 うどん

• 20分
• 458 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：ワカメ 麩 カマボコ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 48 Kcal
• 2002/10
• 献立

ブリが入った粕汁は食べ応えがあります。ブリに塩を振って臭みを消します。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 里芋 ブリ

• 20分
• 242 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：お米 エンドウ豆 酒 昆布 もち米

• 1時間
• 507 Kcal
• 2002/02
• 献立

ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

主材料：酒 だし汁 ネギ 豆腐 片栗粉 生カキ

• 15分
• 111 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：豆腐 酒 だし汁 水 片栗粉 白ネギ 卵 貝われ菜

• 15分
• 95 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：長芋 刻みのり

• 5分
• 81 Kcal
• 2012/04
• お弁当

箸休めに最適なミョウガの和風ピクルス。電子レンジで簡単に作れます。

主材料：酢飯 ミョウガ ショウガ 水

• 20分
• -
• 2011/11
• 特集

主材料：ナメコ キュウリ イクラ 大根おろし ユズ汁

• 5分
• 28 Kcal
• 2007/01
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク キュウリ 貝われ菜 レタス ショウガ ラディッシュ カツオ

• 20分
• 181 Kcal
• 2005/07
• 献立

主材料：酒 だし汁 ミツバ 湯葉 エビ ウド

• 20分
• 46 Kcal
• 2004/04
• 献立