卵を使ったレシピ

木綿豆腐で豚ひき肉をサンドした、食べごたえのある一品。見た目よりもヘルシーでダイエット中の方にオス…

主材料：酒 水 片栗粉 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 卵 小麦粉 豚ひき肉 プチトマト キャベツ

• 30分
• 672 Kcal
• 2011/08
• 献立

おかずはもちろん、お酒のお供にも丼にも。ザーサイの塩気が効いています。

主材料：卵 長芋 絹ごし豆腐 ザーサイ

• 12分
• 175 Kcal
• 2014/09
• 簡単

ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。

主材料：水 春雨 酒 シイタケ 卵

• 10分
• 67 Kcal
• 2016/05
• 献立

甘辛い味付けでピビンバのようなチャーハンです。

主材料：ご飯 卵 ニンジン 酒 ニンニク ピーマン 牛肉 すり白ゴマ 豆モヤシ

• 20分
• 785 Kcal
• 2008/05
• 献立

主材料：卵 酒 だし汁 ホウレン草 カニ風味カマボコ 車麩

• 20分
• 238 Kcal
• 2004/10
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 卵 レタス 豚ヒレ肉

• 10分
• 195 Kcal
• 2010/10
• お弁当

ワカメを加えたかきたま汁です。粉山椒がアクセントに！

主材料：ワカメ ネギ 卵 だし汁 酒

• 10分
• 68 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：ご飯 ショウガ 卵 玉ネギ 鶏ひき肉 赤パプリカ バジル

• 10分
• 677 Kcal
• 2016/04
• お弁当

主材料：卵 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ ベーコン 粉チーズ ピーマン

• 25分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：だし汁 酒 卵 玉ネギ 刻みネギ

• 15分
• 77 Kcal
• 2002/04
• 献立

お家で本格プロの味！キムチをたくさん入れたチヂミは表面はカリカリ、中はもっちり！コチュジャン入りの…

主材料：水 小麦粉 卵 白ゴマ 白菜キムチ 細ネギ

• 20分
• 390 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ レタス 鮭

• 7分
• 264 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：卵 バター 牛乳 粉チーズ ソーセージ バジル スパゲティー

• 15分
• 535 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：酒 卵 水 片栗粉 ドライパセリ

• 20分
• -
• 2003/09
• 献立

玉ネギと合いびき肉で作る、定番のオムレツ。

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 プチトマト 合いびき肉

• 30分
• 428 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：卵 ご飯 キュウリ アボカド ハム 粉チーズ クリームチーズ オリーブ サニーレタス

• 15分
• 643 Kcal
• 2012/05
• お弁当

見た目はイカリング。食べてビックリ！　なんと中身はホクホクの長芋！

主材料：長芋 ホタテ 小麦粉 卵 水 パン粉 ベビーリーフ プチトマト

• 20分
• 408 Kcal
• 2010/03
• 献立

エンドウ豆の緑色が鮮やかな一品。甘めの味付けに仕上げています。

主材料：卵 酒 だし汁 高野豆腐 エンドウ豆 エビ

• 15分
• 284 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：卵 バター 牛乳 クリームチーズ プルーン

• 5分
• 184 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 バター 赤ワイン ニンジン 生クリーム ベーコン クルミ

• 35分
• -
• 2003/05
• 献立

主材料：卵 酒 エビ

• 10分
• 150 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：小麦粉 パン粉 キャベツ 豚ロース肉 卵 キュウリ レモン トマト

• 30分
• -
• 2002/07
• 献立

スモークチップを使うのだけど簡単なスモーク鶏。もも肉と一緒にゆで卵と鮭もスモーク。鮭でディップを作…

主材料：鶏もも肉 卵 塩鮭 スモークチップ

• -
• -
• 2001/12
• 特集

主材料：卵 紅ショウガ

• 10分
• 104 Kcal
• 2014/02
• お弁当

主材料：ご飯 白ネギ 卵 サンマ

• 10分
• 572 Kcal
• 2012/12
• お弁当

粉類は使わずジャガイモだけで作るチヂミです。外はカリッと中はモチっと仕上げましょう。

主材料：ニラ 卵 白菜キムチ ジャガイモ 削り節

• 20分
• 276 Kcal
• 2014/11
• 簡単

メープルシロップが香る、変わり卵焼き。お弁当にも◎

主材料：卵

• 5分
• 100 Kcal
• 2017/05
• 簡単

いつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。

主材料：卵 水 お米 七草がゆセット

• 1時間
• 165 Kcal
• 2011/01
• 献立

野菜もたっぷり摂れる、ヘルシーなランチメニューです。

主材料：素麺 酒 ニンジン 卵 すり白ゴマ 白ゴマ ニンニク ニラ 焼きのり 太モヤシ ホウレン草

• 25分
• -
• 2009/08
• 特集

主材料：生カキ 小麦粉 卵 パン粉 レタス トマト レモン

• 20分
• -
• 2001/12
• 献立