卵・乳製品を使ったレシピ

大根おろしで、サッパリといただきます。

主材料：ブリ ショウガ 小麦粉 バター 青菜 大根おろし

• 20分
• 287 Kcal
• 2009/03
• 献立

カブの香りが楽しめる優しい味のポタージュ。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 白ネギ 小麦粉 クルトン カブ スキムミルク

• 20分
• 145 Kcal
• 2014/01
• 献立

小松菜がなければホウレン草でもOK！　栄養満点のスープです。

主材料：玉ネギ だし汁 バター ジャガイモ 豆乳 小松菜

• 35分
• 130 Kcal
• 2018/04
• 簡単

青のりの香りがアジとマッチ。ソースもいいですが、ポン酢しょうゆでいただくのもお勧めです。

主材料：アジ 小麦粉 溶き卵 パン粉 青のり キャベツ

• 20分
• 388 Kcal
• 2018/04
• 献立

ふんわり卵とホクホクのジャガイモが美味しいかき玉汁です。

主材料：ジャガイモ 卵 だし汁 酒

• 15分
• 97 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：だし汁 酒 卵 水 貝われ菜 熱湯 ジュンサイ

• 40分
• 79 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：豚肉 小麦粉 溶き卵 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 319 Kcal
• 2011/07
• お弁当

バナナとプレーンヨーグルトの濃厚なドリンク。カレーとも相性抜群です。

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ

• 10分
• 165 Kcal
• 2012/12
• 献立

オレンジ色のニンジンと可愛い黄色のコーン。牛乳もプラスしてこっくり風味のスープに　仕上げには手作り…

主材料：ニンジン 玉ネギ バター 小麦粉 クリームコーン 水 牛乳 サンドイッチ用パン バター

• -
• 206 Kcal
• 2002/02
• 特集

ドレッシングに入っている梅干しがアクセント。

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト ホタテ 水煮コーン 梅干し

• 10分
• 107 Kcal
• 2009/09
• 献立

キムチとチーズ、キュウリを巻いて韓国風のり巻きに。キュウリの食感がアクセント。

主材料：白ゴマ 白菜キムチ ご飯 キュウリ 焼きのり スライスチーズ

• 20分
• 535 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：薄力粉 卵 バター クルミ ジャム

• 40分
• -
• 2004/11
• 献立

主材料：卵 酒 刻みネギ 大根おろし ホタテ

• 15分
• 427 Kcal
• 2001/12
• 献立

輪切りにした玉ネギを、カレー粉が入った合わせ衣につけてカリッと揚げました。カレー粉の香りが食欲をそ…

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 水 卵 パン粉

• 15分
• 288 Kcal
• 2011/09
• 献立

甘さをおさえた、体に良いスイーツ。ジャムはお好みの物でも。

主材料：ミントの葉 コーンフレーク プレーンヨーグルト ブルーベリージャム

• 5分
• 183 Kcal
• 2009/11
• 献立

甘い生地に溶けだしたバターとジャムが良く合います。お菓子の様なパンです。

主材料：強力粉 無塩バター 豆乳 溶き卵 イチゴジャム バター

• 2時間
• -
• 2013/05
• ブレッド

ジャガイモを薄くスライスする事によって、火の通りが早くなります。

主材料：ジャガイモ ベーコン 白ワイン スライスチーズ ドライパセリ

• 10分
• 145 Kcal
• 2009/08
• 献立

ゆで卵を使ったアレンジレシピを紹介します。5分で出来るので、お弁当のおかずにもおすすめです。いつも…

主材料：ゆで卵 プチトマト ブラックオリーブ ベビーリーフ 牛乳 アンチョビペースト

• 5分
• 99 Kcal
• 2014/11
• お弁当

主材料：サワラ 小麦粉 バター レモン汁 バター

• 5分
• 252 Kcal
• 2014/03
• お弁当

このまま焼きのりで巻いて揚げてもおいしいですよ。

主材料：納豆 チリメンジャコ 大和芋 ウズラの卵 青のり

• 5分
• 113 Kcal
• 2007/02
• 献立

オーブンでパリパリに焼いた春巻きの皮を器に見立てた、おしゃれな一品！

主材料：温泉卵 イタリアンパセリ 春巻きの皮 ヒヨコ豆 ピクルス

• 15分
• 368 Kcal
• 2009/11
• 献立

バターで具材を炒めて、風味豊かに仕上げるスープです。

主材料：水 トマト 酒 溶き卵 バター 牛肉

• 15分
• 202 Kcal
• 2016/07
• 献立

器のバスケットはバリバリ割りながらサラダと一緒に食べられます。おもてなしにもピッタリ！

主材料：冷凍パイシート バター 溶き卵 リンゴ ミントの葉 レーズン プレーンヨーグルト キウイ 柿

• 20分
• -
• 2013/11
• 連載

主材料：生クリーム 玉ネギ ドライパセリ プチトマト 粉チーズ 酒 カボチャ 牛ひき肉 水煮トマト

• 30分
• 206 Kcal
• 2006/12
• 献立

鶏肉にしっかり味がついているので失敗なし！　ビールのおつまみにもおすすめです。

主材料：焼き鳥 キャベツ 玉ネギ ニラ ニンニク 酒 ピザ用チーズ

• 15分
• -
• 2018/11
• 特集

カニカマ入りフワフワ卵にエノキの食感が良く合います。ご飯が進む一品。

主材料：卵 カニ風味カマボコ エノキ ネギ

• 20分
• 150 Kcal
• 2013/10
• 簡単

主材料：抹茶 熱湯 豆乳 牛乳 粉ゼラチン 水 生クリーム ゆで小豆 きな粉

• 1時間
• 176 Kcal
• 2006/10
• 献立

とても簡単に作れる、帽子の形が由来のお洒落なケーキです。

主材料：スポンジケーキ 生クリーム チョコチップ クッキー オレンジピール ミントの葉

• 30分 ＋
• 227 Kcal
• 2018/02
• 簡単

主材料：水 玉ネギ ベーコン 水煮トマト ドライパセリ ニンニク 粉チーズ キャベツ ニンジン セロリ カボチャ

• 35分
• -
• 2004/02
• 献立

おつまみチーズがなければピザ用チーズを使っても。

主材料：餃子の皮 サラダ菜 紅ショウガ おつまみチーズ のり佃煮

• 20分
• 124 Kcal
• 2008/07
• 献立