卵・乳製品を使ったレシピ

主材料：小麦粉 サラダ菜 ウズラの卵 つくね

• 10分
• 166 Kcal
• 2010/11
• お弁当

豚肉と相性の良いチーズがとろ～り。揚げたてを召し上がれ！

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 キュウリ トマト 豚肉 スライスチーズ 春キャベツ

• 30分
• 547 Kcal
• 2015/03
• 献立

しっとり濃厚な基本のチーズケーキを食べごたえある本格タルトに仕上げました。本格的なプロの味が意外と…

主材料：無塩バター 薄力粉 アーモンドプードル 卵 生クリーム レモン汁 クリームチーズ

• 30分 ＋
• -
• 2018/08
• その他

ヘルシー中華スープ。卵を加えて彩りよく仕上げます。

主材料：水 春雨 酒 シイタケ 卵

• 10分
• 67 Kcal
• 2016/05
• 献立

カニ缶を使ってタルタルソースを作り、パンにのせて焼きます。

主材料：カニ缶 ゆで卵 玉ネギ 食パン 粉チーズ

• 10分
• 698 Kcal
• 2015/11
• 簡単

カボチャの甘みをいかしたデザートサラダです。

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト レーズン スライスアーモンド

• 20分
• 238 Kcal
• 2016/09
• 献立

サバとトマトの相性は意外にもGood!!トマトソースのグルタミン酸、魚のイノシン酸、うま味の相乗効…

主材料：基本のトマトソース 塩サバ パン粉 粉チーズ イタリアンパセリ

• 20分
• -
• 2017/07
• 連載

簡単なのに驚くほど濃厚でなめらかなプリン。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 卵黄 熱湯 フルーツ

• 1時間30分
• 276 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：水 牛乳 バター 白ネギ ジャガイモ 生クリーム クラッカー ナス パプリカ

• 25分
• 176 Kcal
• 2006/06
• 献立

ひとくちサイズのチーズを入れて、彩りのきれいなスープに。

主材料：水 プチトマト ソーセージ 水煮コーン キャンディーチーズ

• 15分
• 243 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：小麦粉 パン粉 卵 レタス 豚ヒレ肉

• 10分
• 195 Kcal
• 2010/10
• お弁当

ジャガイモさえあれば冷蔵庫の余りものプラスであっという間に出来上がる一品です。

主材料：ジャガイモ バター ピザ用チーズ 片栗粉 チリメンジャコ 大葉

• 30分
• 299 Kcal
• 2018/03
• 簡単

納豆、長芋、モロヘイヤ！　ヌルヌル食材でスタミナ補給を！

主材料：納豆 オクラ モロヘイヤ 長芋 ウズラの卵 刻みのり

• 15分
• 130 Kcal
• 2014/08
• 献立

野菜たっぷりのポトフ。トマトとチーズを加えると、より美味しくなるのでおすすめです。厚切りベーコンを…

主材料：ニンジン 水 玉ネギ ジャガイモ 大根 ベーコン ドライパセリ 水煮トマト ピザ用チーズ

• 30分
• -
• 2013/10
• 特集

寒い冬にほっこり温まるポタージュスープ。

主材料：水 牛乳 バター カボチャ バゲット

• 20分
• 274 Kcal
• 2016/11
• 献立

下味をつけているからしっかりとした牛肉の味と玉ネギの甘みが美味！　みんな大好きホクホクコロッケ。

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 キャベツ 生クリーム トマト ブロッコリー 牛肉

• 35分
• 692 Kcal
• 2013/10
• 献立

女子力が高まりそうなビタミンたっぷりのスープ。塩麹で旨みを引き出します。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ニンジン パプリカパウダー ニンニク 塩麹 赤ピーマン

• 20分
• 111 Kcal
• 2022/09
• 献立

淡白なむね肉にチーズをプラス。コクと風味がUP！

主材料：パン粉 小麦粉 鶏むね肉 溶き卵 レモン スライスチーズ

• 25分
• 789 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：ご飯 ショウガ 卵 玉ネギ 鶏ひき肉 赤パプリカ バジル

• 10分
• 677 Kcal
• 2016/04
• お弁当

タバスコは少量でも辛いのでお好みで調節して下さいね。

主材料：ドライパセリ トマトジュース 粉チーズ レモン汁

• 5分
• 54 Kcal
• 2008/08
• 献立

バナナの甘さとピッタリ！　これからの季節は温かいまま召し上がってホッコリ気分に。

主材料：ココナッツクリーム 水 牛乳 タピオカ バナナ レモン汁

• 20分
• 239 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：だし汁 酒 卵 玉ネギ 刻みネギ

• 15分
• 77 Kcal
• 2002/04
• 献立

主材料：卵 小麦粉 粉チーズ レタス 鮭

• 7分
• 264 Kcal
• 2016/06
• お弁当

主材料：卵 バター 牛乳 粉チーズ ソーセージ バジル スパゲティー

• 15分
• 535 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：肉ジャガ バター レタス スライスチーズ ロールパン

• 10分
• 476 Kcal
• 2013/03
• お弁当

主材料：酒 卵 水 片栗粉 ドライパセリ

• 20分
• -
• 2003/09
• 献立

酒粕とゆで小豆の意外な組み合わせですが相性はGOOD！ぜひお試しを。ほんのり甘さがうれしいデザート…

主材料：酒粕 水 牛乳 白玉粉 水 ゆで小豆 きな粉

• 20分
• -
• 2006/01
• 簡単

こんな風にお好みの型で抜いてもかわいいですね。ついつい食べたくなる、あとひくおいしさです。

主材料：薄力粉 おから 溶き卵 溶かしバター 水

• -
• -
• 2008/11
• スイーツ

サツマイモをカラメルソースでからめたスイートなパフェ。

主材料：ミントの葉 バニラアイス コーンフレーク 水 生クリーム サツマイモ

• 15分
• 303 Kcal
• 2015/03
• 献立

サクッと軽いチーズパン粉は、焼く事で香ばしい香りが広がります。

主材料：ペコロス 水 パン粉 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 64 Kcal
• 2010/03
• 献立