穀類加工品を使ったレシピ

主材料：白玉粉 レモン ミントの葉 水 レモン汁 氷

• 20分
• -
• 2001/06
• 献立

市販のベーグルに少し手を加えるだけで、簡単にオリジナルベーグルが完成です！

主材料：ベーグル クリームチーズ レーズン カボチャ クルミ

• 15分
• 416 Kcal
• 2010/08
• 簡単

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 白玉粉

• 20分
• 216 Kcal
• 2003/12
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ゆで小豆 お湯 お茶 アイスクリーム 白玉粉 アメリカンチェリー

• 2時間
• 166 Kcal
• 2005/06
• 献立

ガッツリ食べたい日は迷わずステーキ！　すりおろした玉ネギ、実山椒のソースでアッサリと。

主材料：牛ステーキ肉 小松菜 モヤシ バター 玉ネギ 酒 実山椒の佃煮

• 25分
• 912 Kcal
• 2014/05
• 献立

焼いた餅が香ばしいですね。

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け お餅 昆布

• 15分
• 224 Kcal
• 2007/12
• 献立

白みそのやさしい甘さと、ふんわり柔らかい鶏団子がよく合います。冷蔵庫に残っている青菜があれば、ホウ…

主材料：鶏ひき肉 片栗粉 白ネギ ホウレン草 麩 だし汁 酒

• 15分
• 178 Kcal
• 2010/11
• 簡単

プリプリエビとトロトロチーズの相性抜群の春巻き。中身が出ないようにしっかり留めて揚げます。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 大葉 スライスチーズ むきエビ

• 15分
• 162 Kcal
• 2014/02
• 簡単

主材料：白玉粉 豆乳 コーヒー 水 牛乳 豆乳 水 バナナ

• 30分
• 213 Kcal
• 2006/08
• 献立

プチトマトを添えると彩りもきれいです。

主材料：水 サツマイモ チリメンジャコ 天ぷら粉 大豆

• 10分
• 179 Kcal
• 2015/02
• お弁当

主材料：お餅 だし汁 ニンジン 油揚げ 明太子 長芋 小松菜

• -
• 398 Kcal
• 2004/12
• 特集

濃いめに入れた番茶と甘いゆで小豆がよく合います。

主材料：水 白玉粉 ゆで小豆 抹茶 粉ゼラチン 粉寒天 お茶

• 20分 ＋
• 238 Kcal
• 2014/11
• 献立

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

主材料：ニンジン 玉ネギ バター お米 クルトン 水 豆乳

• 20分
• 147 Kcal
• 2009/04
• 献立

すりおろすことで玉ネギの風味がよりUP！

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ベーコン クルトン

• 15分
• 168 Kcal
• 2008/11
• 献立

バターロールを使って挟むだけの、かわいいお化けを作ります。

主材料：スライスチーズ ベーコン 焼きのり バターロール グリーンリーフ

• 15分
• -
• 2016/10
• 特集

意外な組み合わせですが、のりと小豆の相性はGOOD！ぜひ作ってみて。

主材料：食パン バター プチトマト ゆで小豆 海苔 きな粉 粟餅

• -
• -
• 2005/12
• 特集

一度この味噌スープを試してみて。簡単だけど美味しいのにびっくりするはず。

主材料：豆腐 だし汁 玉ネギ 刻みネギ エノキ 麩

• 5分
• 87 Kcal
• 2001/05
• 特集

お鍋で残った葛きりも素敵なサラダに変身。

主材料：酒 白ゴマ キュウリ カニ風味カマボコ 葛きり

• 15分
• 136 Kcal
• 2008/01
• 献立

イメージはAsia風白玉ミルク金時。懐かしいけど、ココナッツの風味が新鮮な不思議なデザート。

主材料：ゆで小豆 白玉粉 水 練乳 氷

• -
• 120 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：ソーセージ 小麦粉 水 パン粉 粉チーズ サラダ菜 プチトマト

• 5分
• 372 Kcal
• 2014/09
• お弁当

起きがけにいっぱいのヨーグルトドリンク！ニンジン、リンゴを入れて朝から栄養たっぷり吸収すれば、すて…

主材料：ヨーグルトドリンク プレーンヨーグルト 牛乳 ニンジン リンゴ レモン汁 氷 ミントの葉 ベーグル ハニーバター

• -
• -
• 2003/07
• 特集

パリッとした皮に柿とチーズが絶妙な組み合わせ！ワインにピッタリです。

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 レモン クリームチーズ 生ハム 柿

• 15分
• 382 Kcal
• 2013/11
• 簡単

主材料：アイスクリーム バナナ コーンフレーク 水 ゆで小豆 抹茶 白玉粉 熱湯

• 15分
• 235 Kcal
• 2005/05
• 献立

シシャモは油が跳ねやすいので火傷にはご注意下さいね。外はサクッと、中はふんわりとした食感がおいしい…

主材料：シシャモ 天ぷら粉 水 青のり レモン サラダ菜

• 15分
• 186 Kcal
• 2012/01
• 簡単

真ん中にのった一粒のイチゴが何ともかわいい♪マスカルポーネは色々な種類があるので、ぜひお好みのもの…

主材料：イチゴ コンデンスミルク マスカルポーネチーズ 生クリーム ラム酒 シリアル ミントの葉

• -
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• 2008/02
• 特集

牛乳を豆乳に変えても◎サラダを添えれば栄養バランスの良い朝食に！

主材料：牛乳 バター 卵 食パン ミントの葉 ラム酒 バナナ レモン汁

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• -
• 2009/06
• 連載

野菜たっぷりサラダ感覚の生春巻き。彩りを考えて巻くのがポイント

主材料：ライスペーパー 玉ネギ アボカド 牛乳 スモークサーモン フリルレタス

• 15分
• 268 Kcal
• 2014/01
• 簡単

中にリンゴを詰めた、甘みのあるハンバーグ。

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 溶き卵 ブロッコリー リンゴ マカロニ

• 15分 ＋
• 296 Kcal
• 2016/11
• 簡単

アルミカップに入れて焼けば、お弁当のおかずにも。途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて焼い…

主材料：タラ エリンギ 水煮コーン パセリ パン粉 粉チーズ

• 20分
• 258 Kcal
• 2011/02
• 簡単

主材料：パン粉 プチトマト 木綿豆腐 ハンバーグのタネ サラダ菜 ヒジキの煮物

• 10分
• 229 Kcal
• 2012/06
• お弁当