穀類を使ったレシピ

数種類のハーブを使った贅沢なサラダ。それぞれの苦みや香りを楽しんで下さいね。

主材料：玉ネギ 生ハム ベビーリーフ クルトン ルッコラ パクチー（香菜） クレソン

• 10分
• 136 Kcal
• 2011/07
• 簡単

材料はシンプルなので、コツをつかめば簡単です。しっかり香りがたってからアンチョビを加えるのがポイン…

主材料：スパゲティー アンチョビ キャベツ ニンニク

• 20分
• 441 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：食パン ニンジン ツナ ルッコラ

• 15分
• 349 Kcal
• 2016/05
• お弁当

ニンニクと赤唐辛子がピリッと効いたタラコのパスタ!　お酒も進む一品です。

主材料：スパゲティー ニンニク 刻みのり タラコ 貝われ菜

• 25分
• 446 Kcal
• 2013/07
• 献立

主材料：ご飯 白ゴマ ミツバ カマス

• 20分
• 411 Kcal
• 2001/10
• 献立

朝食に焼きたてのフランスパンはいかが？部屋いっぱいに広がる香りで幸せいっぱい♪

主材料：薄力粉 強力粉 プロセスチーズ ぬるま湯 打ち粉

• -
• -
• 2004/09
• ブレッド

焼きたてをカフェオレと一緒にどうぞ。バターたっぷりサクサクの食感が素敵です。

主材料：無塩バター 卵 牛乳 溶き卵 薄力粉 打ち粉 強力粉 ぬるま湯

• -
• -
• 2005/02
• ブレッド

山菜の中でもクセがなく食べやすいコゴミをペペロンチーノに。少しヌメリがあるのが特徴です。

主材料：ニンニク スパゲティー ベーコン コゴミ

• 20分
• 416 Kcal
• 2012/04
• 簡単

主材料：食パン 卵 エビフライ

• 10分
• 650 Kcal
• 2011/10
• お弁当

きな粉とゆで小豆が入った和風のクッキー。ゆで小豆は加糖のものを使ってもOK。

主材料：薄力粉 バター 卵白 きな粉 ゆで小豆

• 30分
• 452 Kcal
• 2010/07
• 献立

好きなお菓子を飾り付けた、まるでアイスキャンディーのようなブラウニーです。大量に作れるので、友チョ…

主材料：板チョコレート 無塩バター 卵 薄力粉 板チョコレート クッキー チョコレート アイス用の木の棒

• 30分 ＋
• 328 Kcal
• 2020/01
• 特集

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 30分
• -
• 2003/08
• 献立

ふんわりしっとり優しい味わいのお菓子です。

主材料：卵黄 牛乳 薄力粉 栗

• 35分
• 238 Kcal
• 2014/10
• 献立

みんな大好き！　から揚げを高野豆腐でヘルシーに。

主材料：高野豆腐 酒 片栗粉

• 20分
• 204 Kcal
• 2014/01
• 簡単

水煮トマトとお米を一緒に入れて炊いた、彩りのキレイなライスです。

主材料：お米 玉ネギ 水煮トマト 水 ドライパセリ

• 40分
• 435 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：ご飯 大葉 白ゴマ

• 15分
• 294 Kcal
• 2004/07
• 献立

電子レンジで作れる簡単スイーツ。グラノーラのサクサク感がたまりません。

主材料：マシュマロ シリアル バター コーヒー

• 10分
• 348 Kcal
• 2014/02
• 簡単

トーストしたバケットにフルーツとホイップクリームを盛って、豪華なデザートに！

主材料：フランスパン 黄桃 ホイップクリーム

• 30分
• 402 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：イカゲソ 片栗粉 白ゴマ

• 10分
• 191 Kcal
• 2012/01
• お弁当

ビタミンたっぷり。セロリの葉も召し上がれ。

主材料：セロリ トマト レモン汁 クルトン

• 10分
• 37 Kcal
• 2008/06
• 献立

チーズとベリーが好相性！

主材料：薄力粉 卵 牛乳 無塩バター ブルーベリー プロセスチーズ

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• 2009/06
• 連載

フレッシュコーンがたっぷり入った自然の甘味を感じられるコロッケです。子どもに人気です！

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 溶き卵 バター 生クリーム プチトマト サラダ菜 トウモロコシ

• 30分
• 531 Kcal
• 2011/08
• 献立

卵1個でも満足できるおいしさ！口の中でふわっと広がります。

主材料：卵 バター 生クリーム バゲット トマトソース

• 10分
• -
• 2012/04
• 特集

たこ焼き器で焼いたかわいいデザート♪　中には栗とチーズがたっぷり！

主材料：薄力粉 バター 牛乳 溶き卵 栗 プロセスチーズ

• 25分
• 413 Kcal
• 2013/11
• 献立

主材料：スパゲティー プチトマト ニンジン セロリ レタス 貝われ菜 チリメンジャコ

• 20分
• -
• 2002/06
• 献立

バレンタインにこんなパンはいかが?ハート型のかわいいパン。ふわふわ軽い食感とたっぷりのチョコチップ…

主材料：強力粉 ココアパウダー 牛乳 卵黄 無塩バター 無塩バター チョコチップ

• -
• -
• 2006/02
• ブレッド

パン粉を細かくして、カリッと揚げました。

主材料：パン粉 鶏むね肉 卵 レモン 粉チーズ サラダ菜 クレソン

• 20分
• 510 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：ご飯 焼きのり トウモロコシ

• 5分
• 169 Kcal
• 2015/08
• お弁当

フレンチドレッシングで和えるだけの、簡単サラダです。

主材料：レタス トマト クルトン 枝豆

• 5分
• 131 Kcal
• 2010/08
• 献立

子供から大人まで人気の一品。パンにもご飯にも合います。

主材料：豚ロース肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ブロッコリー

• 5分
• 409 Kcal
• 2016/07
• お弁当