枝豆を使ったレシピ

ホクホクッとした食感の豆が主役のカレーは、煮込み時間が短くてすぐできるのが嬉しい！

主材料：水煮豆 玉ネギ ニンジン ニンニク ショウガ 枝豆 豚ひき肉 水

• 40分
• 550 Kcal
• 2014/07
• 献立

蒸すだけでぎゅっと美味しさが濃縮されます。

主材料：枝豆

• 10分
• 101 Kcal
• 2016/02
• 献立

粉ゼラチンで冷やし固める、新しい茶碗蒸し。いつもとはちょっと違った食感を味わって。

主材料：だし汁 卵 カマボコ 豆乳 粉ゼラチン 枝豆

• 15分
• 168 Kcal
• 2011/07
• 献立

炒めた玉ネギがとっても甘い！　中に枝豆が入っています。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター 枝豆

• 20分
• 119 Kcal
• 2009/06
• 献立

塩鮭はお好みの魚で代用OK。香ばしい香りがたまりません。

主材料：塩鮭 枝豆

• 5分 ＋
• 195 Kcal
• 2016/07
• お弁当

主材料：枝豆

• 10分
• 81 Kcal
• 2002/07
• 献立

主材料：ご飯 枝豆 バター

• 5分
• 329 Kcal
• 2012/03
• お弁当

糖質の少ない豆を選ぶこともダイエットには大切。ヒジキも取り入れて、さらに栄養価アップ。作り置きして…

主材料：玉ネギ ニンニク 芽ヒジキ 枝豆 ヒヨコ豆 水煮大豆 キドニービーンズ

• 10分 ＋
• -
• 2017/04
• 特集

主材料：カボチャ 枝豆

• 5分
• 99 Kcal
• 2012/07
• お弁当

ヨーグルトを入れることで滑らかな食感のサラダに仕上がりました。

主材料：ゆで卵 枝豆 ハム ベビーリーフ プレーンヨーグルト

• 10分
• 215 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：ソーセージ 枝豆

• 5分
• 161 Kcal
• 2015/02
• お弁当

定番のヒジキの煮物を洋風にアレンジ。隠し味のケチャップが美味しさの決め手。枝豆とコーンでカラフルに…

主材料：芽ヒジキ ニンニク 水 水煮コーン 枝豆 粉チーズ

• 15分
• 111 Kcal
• 2017/08
• 献立

塩加減はお好みで。　枝豆の下処理にポイントが！

主材料：枝豆

• 15分
• 34 Kcal
• 2013/06
• 献立

主材料：ご飯 焼きのり 枝豆

• 10分
• 338 Kcal
• 2013/07
• お弁当

すりおろしたエビとハンペンに、枝豆を混ぜて油で揚げました。揚げたてはふわふわ！

主材料：枝豆 エビ ハンペン 酒 卵黄 片栗粉 サラダ菜

• 20分
• 375 Kcal
• 2011/05
• 献立

コンビニでよく売っているゴボウサラダが大好物なんです。そんなゴボウサラダを意識して作ってみました！

主材料：ニンジン ゴボウ 枝豆 鶏ささ身 スライスアーモンド

• -
• -
• 2008/11
• その他

主材料：玉ネギ ニンニク ナス カボチャ 水煮トマト 赤パプリカ ズッキーニ セロリ プチトマト 白ワイン レモン汁

• -
• -
• 2008/06
• 特集

オーブンで焼いた卵焼きにトロトロのあんをかけて。枝豆の食感がアクセント。

主材料：枝豆 白ネギ シメジ 卵 酒 だし汁

• 20分
• 331 Kcal
• 2011/07
• 献立

旨味がぎゅっとつまったホタテ水煮缶。今回はふんわりおいしい落とし揚げでいただきます。

主材料：ホタテ 枝豆 玉ネギ 紅ショウガ 卵白 片栗粉

• 20分
• 271 Kcal
• 2009/07
• 特集

枝豆の両端を切るひと手間がおいしさの秘訣。お酒のおつまみに。

主材料：枝豆

• 15分
• 34 Kcal
• 2012/07
• 献立

ついつい手が出るおいしさ。ご飯と炒めてチャーハンにしても。

主材料：トウモロコシ 枝豆 魚肉ソーセージ バター

• 15分
• 206 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：ゆで卵 ドライパセリ タラコ 枝豆

• 5分
• 177 Kcal
• 2011/05
• お弁当

彩きれいな混ぜご飯をとろろ昆布とおにぎりに。お茶漬けにしてもおいしいですよ。

主材料：ご飯 とろろ昆布 カリカリ梅 枝豆

• 15分
• -
• 2018/07
• 特集

見た目もきれいな、混ぜご飯。カリカリ梅を使うのがポイントです。

主材料：枝豆 カリカリ梅 ご飯

• 10分
• 317 Kcal
• 2010/08
• 献立

枝豆のサヤをむかずにそのまま炒めました。

主材料：枝豆 バター 酒

• 10分
• 96 Kcal
• 2009/06
• 献立

「スダチのオイルおにぎり」「イタリアンおにぎり」「しば漬けチーズおにぎり」「枝豆ナムルおにぎり」４…

主材料：スダチ ご飯 ブラックオリーブ パセリ 粉チーズ ご飯

• 1時間 ＋
• 340 Kcal
• 2019/09
• 特集

主材料：枝豆

• 15分
• 81 Kcal
• 2008/09
• 特集

手軽に作れてサッパリといただきたい時に。でも栄養バランスはバッチリです。

主材料：豆腐 ショウガ 刻みのり ご飯 枝豆 シラス干し

• 15分
• 382 Kcal
• 2015/08
• 簡単

塩味が枝豆の甘みを引き立てる、夏らしいご飯です。

主材料：お米 枝豆 チリメンジャコ 酒 昆布

• 1時間
• 359 Kcal
• 2015/07
• 献立

薄いグリーン色がとても爽やか。豆乳を加える事でさっぱり味に仕上がります。

主材料：枝豆 豆乳 バニラアイス ゆで小豆 きな粉

• 15分
• 521 Kcal
• 2009/08
• 簡単