太鼓判 10+ おいしい！
厚揚げと蒸しナスの梅おろし和えの献立
下準備4
＜ゴーヤとニンジンのから揚げ＞の材料の準備をする。ゴーヤは縦半分に切り、スプーンで種とワタを取り除き、幅1cmに切る。ニンジンは太めの拍子木切りにする。
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