太鼓判 10+ おいしい！
ヘルシー☆大地の味のノンフライコロッケ
下準備4
＜炒めパン粉＞を作る。フライパンにグレープシードオイルを熱し、パン粉を炒める。パン粉が油を吸い、サックリとしてきたら火からおろし、ボウルに移しておく。
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