チキンピカタ
チキンピカタ
柔らか茶碗蒸し
やわらかトンカツ
やわらかプリン
卵の代わりにマヨネーズを使いました。食べやすくするために、一口大よりさらに小さく切ってまとめてみました。ピカタとナゲットの中間のようなものが出来、美味しかったです。
イイネ！
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- やわらかチキンピカタのレシピ・作り方
材料
（
4
人分
）
鶏むね肉
2～3枚酒
小さじ2～3塩コショウ
少々小麦粉
大さじ3～4サラダ油
大さじ2<ハーブ卵衣>
卵
2個ドライパセリ
大さじ2大葉
(刻み)5枚コショウ
小さじ1小松菜
1/2～1束赤ピーマン
2個塩コショウ
少々バター
20g
メモお買い物メモ
- ジャンル：
- 洋食 / 焼きもの、オーブン料理
- 種別：
- 主菜
下準備
-
鶏むね肉は皮は取り除き、大きめの一口大の削ぎ切りにし、軽くたたいて伸ばす。酒をからめ、塩コショウをして薄く小麦粉をつける。
-
小松菜は根元を切り落とし、きれいに水洗いして3cmの長さに切る。
-
赤ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、小松菜に合わせて切る。
作り方
-
1フライパンにバターを溶かし、小松菜、赤ピーマンを炒め、しんなりすれば塩コショウで味を調える。
-
2鶏むね肉に合わせた＜ハーブ卵衣＞をつけ、薄く油をひいたフライパンで薄く焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して同様に焼く。
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