- E・レシピ >
- 献立 >
- 「カリカリ豚とゴーヤのチャーハン」の献立 >
- ヒヨコ豆とジャガイモのひとくち揚げのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 204 Kcal
下準備
-
ジャガイモは皮をむき、ヒヨコ豆の大きさに合わせて切り、サッと水に通して耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで2～3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
-
揚げ油を170℃に予熱し始める。
作り方
-
1ボウルにヒヨコ豆、ジャガイモ、小麦粉、片栗粉を加えて全体に合わせ、水を少しずつ加えながら混ぜ合わせ、全体にまとまる位の衣にする。
-
2170℃の揚げ油に、(1)をひとくち大くらいずつ落とし入れ、カリッと揚げて油をきる。器に盛り、ミルびき岩塩を振る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「ヒヨコ豆」を使ったその他のレシピ
-
紫キャベツとヒヨコ豆のマリネ
-
豆とヒジキの彩マリネ
-
タイガーナッツとエビのヘルシーサラダの献立
-
夏野菜とヒヨコ豆のトマトスープ
-
ヒヨコ豆のフムス
-
ヒヨコ豆と冷凍豆腐のベジつくね
-
モロッコ風ヒヨコ豆のスープ
-
フムス
-
ヒヨコ豆とベーコンのトマト煮
-
モロッコ風チキンのタジン
ピックアップ
最新のおいしい！
-
鮭のシンプル蒸し焼き がおいしい！
ゲストさん 17:02
-
バンバンジー がおいしい！
ゲストさん 17:00
-
キャロットパン がおいしい！
ゲストさん 17:00
-
鮭缶と大豆のトマト煮 がおいしい！
ゲストさん 16:56
-
鶏もも肉のカリッとゴマ焼き がおいしい！
ゲストさん 16:30
-
鶏とキノコのバターじょうゆ炒め がおいしい！
ゲストさん 16:22
-
肉じゃが がおいしい！
ゲストさん 16:08
-
手羽先のスープ がおいしい！
ゲストさん 16:06
-
豚しゃぶのサラダ素麺 がおいしい！
ゲストさん 16:05
-
自家製しっとりサラダチキン(前日準備有り) がおいしい！
ゲストさん 16:03
-
たっぷりコーンコロッケ がおいしい！
ちかさん 15:56
-
キュウリと豚肉の炒めもの がおいしい！
ゲストさん 15:36
-
ピリ辛バンバンジー がおいしい！
ゲストさん 15:36
-
キュウリと豚肉の炒めもの がおいしい！
ゲストさん 15:35
-
パリパリベーコン がおいしい！
ゲストさん 15:35
ウーマンエキサイト特集
ピックアップ
