太鼓判 10+ おいしい!
スペアリブの煮物
20回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 536 Kcal
下準備
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スペアリブはサッと水洗いして<下ゆで>の材料(ショウガは皮ごと輪切り)とヒタヒタの水を加えて強火にかける。煮立てば中火にし15分ゆでる。ゆで汁はこしておき、煮汁として使います。
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大根、ニンジンは皮をむき、一口大の乱切りにする。
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ゴボウはたわしできれいに水洗いして、一口大の乱切りにしサッとゆで、ザルに上げておく。
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レンコンは皮をむいて縦半分に切り、1cm厚さの半月切りにし、水に放つ。
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板コンニャクは熱湯に通して臭みをぬき、一口大の大きさに手でちぎっておく。
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サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、塩少々を入れた熱湯でゆで、水に取り粗熱が取れれば水気をきって半分又は3等分に切る。
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<合わせ調味料>のショウガは皮をむき、せん切りにする。
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