鶏肉を炒める前に、にんにくスライスを炒めてガーリックバター風にしました。お醤油の味付けともぴったりはまって美味しかったです。ヘルシーな献立で嬉しいです^ ^
春キャベツと鶏肉の蒸し煮
3月のテーマは『春キャベツ』。今回はその柔らかさを生かして。シンプルで、味わい深い、蒸し煮にしました。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
春キャベツは4つ又は8つのくし切りにして芯を取り、熱湯でサッとゆでてザルに上げる。<スープ>をひと煮立ちさせ、固形ブイヨンを煮溶かす。
-
2
鶏肉は身の厚い部分をフォークで刺し、1枚を4つに切り、塩コショウを全体に振り掛ける。
-
3
蓋のできる煮込み鍋に白ワインを入れて強火にかけ、煮立てば少し火を弱め、半量になるまで煮詰める。
-
4
フライパンにバター10gを入れ強火にかけ、鶏肉を並べ、両面キツネ色の焼き色がつくまで焼く。
-
5
3の白ワインが半量くらいに煮詰まれば、キャベツをバラバラにして底に並べ、4の鶏肉を入れる。
-
6
<スープ>を注ぎ入れ、バター60gを加え、鍋の蓋をして強火にかける。煮立てば火を弱め、15~18分蒸し焼きにする。
-
7
器にキャベツと鶏肉を盛り合わせ、最後に煮汁にしょうゆを加える。煮汁を鶏肉にかけ、仕上げに塩コショウをかける。
photogrphs*eri_matsuura
「春キャベツと鶏肉の蒸し煮」の関連レシピ
-
パリパリヘルシーサラダ
-
鶏肉と春キャベツのトマト煮 by 保田美幸さん
-
鶏肉と春野菜のトマトソースパスタ
-
春キャベツのカレー風味コロッケ
-
パパっと時短!鮭のフライ
-
キャベツとベーコンの豆乳汁
-
シンプル焼き春キャベツ
-
春キャベツと新ジャガのアンチョビソテー
-
鶏手羽先と春キャベツの甘辛煮
-
春キャベツのベーコン蒸し
みんなのおいしい!コメント
-
イイネ!1
最新の食コラム
-
ホテル椿山荘東京のテラスで楽しむシャンパン&オードブルセット、トリュフ香る生ハムなどティースタンドで
ホテル椿山荘東京では、スパークリングワインを楽しめるメニュー「トワイライト…
-
ローソン×山梨銘菓「桔梗信玄餅」の限定スイーツ、黒蜜ソース入りもちもちロールケーキやきなこ揚げパン
ローソンから、山梨銘菓「桔梗信玄餅」とのコラボレーションによるスイーツ&ベ…
-
“ひんやりフルーツ”風の味わいを楽しめる不思議なグミ!ブルボン「しゃりもにグミひんやりマンゴー味」を2025年4月8日(火)に新発売!
株式会社ブルボンは、大粒のエアイングミ“しゃりもにグミ”シリーズに、口の中…
-
ペルー・クスコ【MIL】(ミル)~ヒトサラ編集長の編集後記 第78回
【MIL】は標高約3700メートルのアンデス山中にあり、インカ帝国の農業試…
-
タレ作りも簡単!みたらし団子 昔ながら美味しさ おやつにおすすめ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
本格酢豚 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
おもてなしに!白いビーフストロガノフ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
基本のカレーライス 簡単ひと手間で美味しい!by 中島 和代さん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
レンジで完結!豚肉蒸し&ブロッコリーサラダのワンプレートごはん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
イカとセロリの塩炒め がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
炊飯器でできる! 蒸し鶏&炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
タレ作りも簡単!みたらし団子 昔ながら美味しさ おやつにおすすめ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
小松菜と卵のお浸し がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
手まりいなり寿司 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
鯛にゅうめん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
時短で簡単!パリパリきゅうりの無限ナムル がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
子どもにも人気!ごま油香る小松菜のナムル がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
小松菜と卵のお浸し がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
鮭とホウレン草のチャーハン がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
タレ作りも簡単!みたらし団子 昔ながら美味しさ おやつにおすすめ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
本格酢豚 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
おもてなしに!白いビーフストロガノフ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
基本のカレーライス 簡単ひと手間で美味しい!by 中島 和代さん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
レンジで完結!豚肉蒸し&ブロッコリーサラダのワンプレートごはん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
イカとセロリの塩炒め がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
炊飯器でできる! 蒸し鶏&炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
タレ作りも簡単!みたらし団子 昔ながら美味しさ おやつにおすすめ がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
小松菜と卵のお浸し がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
手まりいなり寿司 がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
鯛にゅうめん がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
時短で簡単!パリパリきゅうりの無限ナムル がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
子どもにも人気!ごま油香る小松菜のナムル がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
小松菜と卵のお浸し がおいしい!
ゲストさん 04/04
-
鮭とホウレン草のチャーハン がおいしい!
ゲストさん 04/04