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  4. 刻み昆布と納豆の和え物のレシピ・作り方

刻み昆布と納豆の和え物

食物繊維が豊富な昆布も納豆と和えれば食べやすい。

献立
調理時間
カロリー
74 Kcal
材料  ( 4 人分

昆布

(刻み)8~10g
  

だし汁

大さじ4  作り方 >>

納豆

2~3パック

<調味料>

  

しょうゆ

大さじ1/2~1
  

ゴマ油

小さじ1.5

白ゴマ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • 昆布は水でサッと洗ってザルに上げ、だし汁に漬けておく。

作り方

  1. 1

    納豆と汁気をきった昆布、<調味料>を混ぜ合わせ、器に盛り、白ゴマをかける。お好みで七味唐辛子を振る。

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