- E・レシピ >
- 献立 >
- 「冷やし中華」の献立 >
- ゴーヤとタコの梅肉和えのレシピ・作り方
下準備
-
ゴーヤはスプーン等で種とワタを取り出し、薄い半月切りにする。塩をもみ込み、水分が出てしんなりしたら水洗いして水気を絞る。(ヒント)ゴーヤの苦みが気になる方は、煮たっている熱湯に入れてひと混ぜし、ザルに上げて水洗いし、水気を絞ってお使い下さい。
-
ゆでタコ足は食べやすい大きさに切る。
作り方
-
1＜梅肉ダレ＞の梅干しは種を取り、包丁でペースト状にたたき、他の材料と混ぜ合わせる。
-
2＜梅肉ダレ＞のボウルにゴーヤ、ゆでタコ足を加えて和え、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
コメントはまだありません。
「ゴーヤとタコの梅肉和え」の関連レシピ
ゴーヤの黒糖煮
ゴーヤの甘酢和え
ゴーヤターメリック揚げ
ゴーヤチップス
ゴーヤのサッパリお浸し
「ゴーヤ」を使ったその他のレシピ
-
ゴーヤのピカタ
-
ゴーヤとツナのホットサンド
-
ゴーヤの肉詰めスープ
-
ゴーヤチャンプル
-
ゴーヤとツナのサラダ
-
ゴーヤの肉みそ
-
ゴーヤの佃煮
-
豆腐とゴーヤの卵炒め
-
ゴーヤの竜田揚げクミン風味
-
ゴーヤのみそ汁
ピックアップ
最新の おいしい！
-
クイックフレンチトースト がおいしい！
ゲストさん 05:52
-
炊飯器でタットリタン(韓国風旨辛煮) がおいしい！
ゲストさん 05:51
-
クリームシチュー がおいしい！
ゲストさん 05:33
-
豚肉のカボチャ巻き がおいしい！
ゲストさん 03:50
-
クイックフレンチトースト がおいしい！
ゲストさん 03:36
-
お祝レンジ赤飯 がおいしい！
ゲストさん 02:53
-
カボチャのミルクスープ がおいしい！
ゲストさん 02:24
-
サバ（缶詰）のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 01:57
-
サバ（缶詰）のドライカレー がおいしい！
ゲストさん 01:43
-
イワシの煮付け がおいしい！
ゲストさん 01:35
-
カボチャのクミンサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:28
-
ヘルシー豚そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 01:04
-
作り置きしらたきのタラコ炒め がおいしい！
ゲストさん 01:03
-
糸コンのピリ辛煮 がおいしい！
ゲストさん 01:03
-
キノコのダイエット炒め がおいしい！
ゲストさん 01:02
ウーマンエキサイト特集
