太鼓判 10+ おいしい！

ホウレン草のピーナッツ和え
16回 おいしい

ゆでたホウレン草に香ばしいピーナッツを和えました。塩付きピーナッツでも出来ます。

献立
調理時間
カロリー
153 Kcal
レシピ制作: 
岡本 由香梨
材料  （ 2 人分 ）

<合わせタレ>

  

ピーナッツ

大さじ3
  

みりん

大さじ1.5
  

砂糖

大さじ1/2
  

しょうゆ

大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2018/12/14
更新日：
2018/12/10

下準備

  • ホウレン草のピーナッツ和えの下準備1

    ホウレン草は長さ3cmに切り、根元は十字に切る。熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。

    ホウレン草は1束200gを目安にしています。

作り方

  1. ホウレン草のピーナッツ和えの作り方2
    1

    ピーナッツは抗菌袋などに入れ、めん棒で軽く砕いて、フライパンで焦がさないように香ばしく炒る。

  2. ホウレン草のピーナッツ和えの作り方3
    2

    ボウルに＜合わせタレ＞の材料を混ぜて、ホウレン草を和え、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・ホウレン草は根が付いていたら、細い根をこそげ、サッと水洗いして根と葉を分け、根の部分は食べやすい大きさに切り、先に根からゆで始めて下さい。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数180

岡本 由香梨
レシピ制作 岡本 由香梨

( ブログ / HP ）

管理栄養士、調理師
自宅にて少人数制料理教室を主宰しながら、地方紙のレシピコラム執筆や、スーパーでの料理教室講師としても活躍中。

岡本 由香梨制作レシピ一覧

「ホウレン草のピーナッツ和え」の関連レシピ

「ホウレン草」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ