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簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ

簡単、おいしい缶詰アレンジレシピ

いざという時にあると便利な缶詰。買い置きしている人も多い、ストック食材の代表格ですね。賞味期限が長いのが缶詰のメリットですが、うっかりして期限切れ、なんてことにならないよう、アレンジレシピで効率よく使いこなしましょう!

2015年8月31日(月)

ツナ缶アレンジレシピ

  • 白菜とツナのサッと煮

    白菜とツナのサッと煮

    細切りにした白菜にツナ缶を油ごとのせて、蒸し煮に。簡単でとってもヘルシー。 15分 143Kcal

  • ジャガツナチヂミ

    ジャガツナチヂミ

    すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。 20分 296Kcal

  • ツナ春巻き

    ツナ春巻き

    揚げたてはチーズがトロリ。大葉の風味も良いですね。 20分 330Kcal

  • シイタケのツナのせ焼き

    シイタケのツナのせ焼き

    生の玉ネギのピリッとした辛みがアクセントに。ひとくちサイズがかわいい一品。 10分 105Kcal

サンマ缶(蒲焼き)アレンジレシピ

サバ缶(みそ煮・水煮)アレンジレシピ

  • ヒジキのサバ缶煮

    ヒジキのサバ缶煮

    みんな大好き!定番おかずのヒジキの煮物。味の決め手はサバの缶詰(みそ煮)と麺つゆで。 15分 148Kcal

  • サバのみそドリア

    サバのみそドリア

    サバは缶詰(みそ煮)を使えば、下処理や味付けをする必要なし!酒粕入りのソースと、少し甘めのサバ缶がとってもよく合います。 20分

  • サバ缶と大葉のライス春巻き

    サバ缶と大葉のライス春巻き

    味付けはサバ缶(みそ煮)のみそが決め手。チーズはご飯で包み込むようにするのがポイント。 20分 645Kcal

  • サバ(缶詰)のドライカレー

    サバ(缶詰)のドライカレー

    サバの水煮缶で作るスピードメニュー! もう火が通っている缶詰なので、調理の時間が短くてすみます。 15分

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