愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

ツナとニラの卵焼き

大根おろしでサッパリといただく、具だくさんの卵焼きです。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(油漬け)1缶

ニラ

1/2束

卵

4個

ゴマ油

適量
  

しょうゆ

(またはポン酢)適量

ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
副菜
公開日：
2016/06/13
更新日：
2016/06/08

作り方

  1. ツナとニラの卵焼きの作り方1
    1

    ニラは長さ2～3cmに、ニンジンはせん切りにする。卵を溶いてコショウを振り、ニンジン、ニラ、油をきったツナを混ぜ合わせる。

    卵焼き自体はツナの塩分のみの味付けです。

  2. ツナとニラの卵焼きの作り方2
    2

    熱したフライパンにゴマ油をひき、(1)を一気に流し入れる。半熟状になったら半分に折り返し、両面焼いたらまな板にのせ、4等分に切って皿にのせる。

  3. ツナとニラの卵焼きの作り方3
    3

    大根おろしにしょうゆやポン酢をかけ、(2)にたっぷりと添える。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数300

吉田 朋美
レシピ制作 吉田 朋美

( ブログ ）

料理研究家、フードコーディネーター
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。家庭ならではの食のおいしさをもっと楽しみ、充実させるようなレシピを提案中。

吉田 朋美制作レシピ一覧

「ツナとニラの卵焼き」の関連レシピ

「卵」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ツナとニラの卵焼き

      ツナの代わりにベーコンを使いましたがニラとも相性が良くて美味しかったです。大根おろし以外でも、マヨネーズソースでも美味しかったですよ。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ