愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

ブリのフライパン照り焼き

材料  （ 4 人分 ）

ブリ

(切り身)4切れ
  

塩コショウ

少々
  

小麦粉

大さじ1

サラダ油

大さじ1

<合わせ調味料>

  

酒

大さじ1
  

みりん

大さじ1
  

砂糖

大さじ1
  

しょうゆ

大さじ2

カブ

2個
  

塩

少々

<合わせ酢>

  

レモン汁

1/2個分
  

しょうゆ

大さじ1/2

ジャンル：
和食 / 焼きもの
種別：
主菜
公開日：
2001/02/12
更新日：
2011/04/04

下準備

  • ブリのフライパン照り焼きの下準備1

    ブリに塩コショウ少々を振り、薄く小麦粉をまぶす。

  • ＜合わせ調味料＞を合わせる。

  • カブは葉を切り落とし、皮をむいて薄い半月切りにし、塩少々でもみ、水気が出るまで置いておく。水気が出れば軽く水洗いする。葉は塩少々を入れた熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞り1cmの長さに刻む。

作り方

  1. ブリのフライパン照り焼きの作り方4
    1

    フライパンにバター、サラダ油を中火で熱し、ブリを両面色よく焼き、いったん取り出しておく。

  2. ブリのフライパン照り焼きの作り方5
    2

    (1)のフライパンに＜合わせ調味料＞を加えて強火にかけ、煮立てば、ブリを戻してからめる。

  3. ブリのフライパン照り焼きの作り方6
    3

    混ぜ合わせた＜合わせ酢＞にカブ、カブの葉１個分を和える。残ったカブの葉はラップに包んで冷凍保存出来ます。

  4. 4

    器にブリを盛り、汁気を軽く絞った(3)を添える。

Xで教える

「ブリのフライパン照り焼き」の関連レシピ

「ブリ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • ブリのフライパン照り焼き

      思っていたより簡単でした。よくパサパサにしてしまうのですが、このレシピだとふっくら仕上がって美味しかったです。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ