- E・レシピ >
- 献立 >
- 「厚揚げステーキ・きのこ添え」の献立 >
- ホウレン草のアンチョビ炒めのレシピ・作り方
ホウレン草のアンチョビ炒め
7回
おいしい
下準備
-
ホウレン草は特に根元をきれいに水洗いし、たっぷりの熱湯でサッとゆで、水に取り粗熱が取れれば水気を絞って4cmの長さに切る。
-
ピーマン、赤パプリカは縦半分に切ってヘタと種を取り、細切りにする。アンチョビはみじん切りにする。
作り方
-
1フライパンにオリーブ油を熱し、アンチョビ1/2量、ピーマン、赤パプリカを入れて炒め合わせる。
-
2ホウレン草を加えて全体に炒めあわせれば、残りのアンチョビを加え、塩コショウで味を調えて火を止め、器に盛り付ける。
このレシピのポイント・コツ
|
＜ちょっとヒント＞
・食べる直前にEVオリーブ油をかけると、ちょっと青いオリーブ油の香りが楽しめます。 |
「ホウレン草のアンチョビ炒め」の関連レシピ
ホウレン草のアーリオオーリオ
モヤシとピーマンのアンチョビソテー
タラのグラタン
タラの熱々グラタン
アンチョビガーリックチャーハン
カラフルラップサンド
アナゴとホウレン草のクリームパスタ
ほうれん草のじゃこ和え
たっぷりホウレン草のオムレツ
ホウレン草の白和え
ピックアップ
最新の おいしい！
-
大葉クリチロールチキン がおいしい！
ゲストさん 22:55
-
オクラとプチトマトのナムル がおいしい！
ゲストさん 22:54
-
鶏肉のハーブパン粉焼き がおいしい！
ゲストさん 22:53
-
小松菜とジャコのカリカリ炒め がおいしい！
しらたまこさん 22:34
-
甘酒ヨーグルトバナナトーストの献立 がおいしい！
ゲストさん 22:27
-
アボカドと卵のソテー がおいしい！
ゲストさん 22:07
-
豆腐とナメコの中華スープ がおいしい！
ゲストさん 22:05
-
フライパンチーズビビンバ がおいしい！
ゲストさん 21:54
-
冷やしトマトのニラダレ がおいしい！
ゲストさん 21:29
-
おからコロッケ がおいしい！
ゲストさん 21:26
-
しっとり☆おからケーキ がおいしい！
ゲストさん 21:25
-
豆腐とナメコの中華スープ がおいしい！
ゲストさん 20:54
-
冷やしトマトのニラダレ がおいしい！
ゲストさん 20:54
-
大葉餃子 がおいしい！
ゲストさん 20:54
-
新玉ネギとナスのみそ汁 がおいしい！
sachiyoさん 20:45
ウーマンエキサイト特集
