の人気レシピ
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サーモンライスサラダ
サーモンを焼いてからご飯に混ぜ合わせ、サラダ風に仕上げます。簡単に作れるのでお子様と一緒に楽しく作…
主材料：サーモン ご飯 アボカド ゆで卵 ベビーリーフ プチトマト ガーリックチップ
- 15分＋
- 625 Kcal
- 簡単
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アボカドのサラダマスタードドレッシング
ジューシーなトマトとしゃきしゃきレタスをアボカドがマイルドにまとめます。美人を作るビタミンACEが…
主材料：アボカド レモン汁 トマト レタス
- 10分＋
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- その他
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アボカドとサーモンのちらし丼
アボカドとサーモンを花びらのように盛り付けて華やかに。アンチエイジング効果がある食材の組合せです。
主材料：ご飯 大葉 アボカド レモン汁 長芋 サーモン
- 25分＋
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- その他
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エビイカホタテの海鮮チリ炒め
ぜいたくに魚介をふんだんに使った炒め物です。豆板醤の量はお好みで調整してください。
主材料：エビ イカ ホタテ 白ネギ ショウガ ニンニク 玉ネギ 酒
- 20分＋
- 359 Kcal
- 献立
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カボチャの濃厚アーモンドバター和え
カボチャの甘さと、アーモンドバターの香ばしいコクが相性ばっちり！ カボチャとアーモンドに含まれるビ…
主材料：カボチャ アーモンド レーズン 手作りアーモンドバター スライスアーモンド
- 10分＋
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- 特集
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濃厚！おうち担々麺 豆乳で本格手作り by伊藤 けいこさん
定番担々麺。まろやかな豆乳、深いコクのピーナッツバターの担々麺です。お手軽で濃厚なスープが作れます！
主材料：酒 中華麺 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 豆乳 ミツバ 手作りピーナッツバター
- 15分＋
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- 特集
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ゴマ豆腐パンケーキ
お豆腐が1/2丁入ったパンケーキ。甘いものは食べたいけど、ヘルシーにしたい！という方はぜひ。
主材料：卵 薄力粉 ミントの葉 絹ごし豆腐 水 溶かしバター すり黒ゴマ お好みのフルーツ
- 15分＋
- 443 Kcal
- 簡単
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豚しゃぶサラダ～クルミドレッシング～
練りゴマと同じ感覚で、様々な料理に使ってみましょう。みそやしょうゆの和の調味料と、コクがあるクルミ…
主材料：レタス 大根 手作りクルミバター 豚ロース肉
- 10分＋
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- 特集
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アサリとブロッコリーのグラタン
牛乳にアサリを加えて旨味を煮出すのがポイントです！
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マッシュルーム ブロッコリー マカロニ アサリ
- 30分＋
- 614 Kcal
- 献立
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ハンバーグはソースで楽しむ 生姜の風味が絶品 by杉本 亜希子さん
和風ソースで楽しむハンバーグ。生姜を加えたソースと、サッパリおろしがよく合います。フライパンでジン…
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ショウガ だし汁 大根おろし 刻みのり
- 30分＋
- 538 Kcal
- 献立
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豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ドラえごんさん 04:50
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15分で完成 牛すじの甘辛煮 里芋ほくほくおつまみに by保田 美幸さん がおいしい！
ゲストさん 04:15
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チーズポテト がおいしい！
尚さん 01:33
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カリフラワーと豆のサラダ がおいしい！
尚さん 01:33
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オムそば がおいしい！
尚さん 01:33
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カンタン濃厚！タラコクリームパスタ がおいしい！
尚さん 01:33
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豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ゲストさん 01:14
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豆腐の濃厚ココアデザート がおいしい！
ゲストさん 01:13
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アボカドとヒジキのマリネ がおいしい！
ゲストさん 01:13
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豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい！
ゲストさん 01:13
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カンタン濃厚！タラコクリームパスタ がおいしい！
ゲストさん 01:11
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とろとろ白菜と厚揚げの中華風うま煮 がおいしい！
ゲストさん 00:32
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カツオとアボカドのユッケ がおいしい！
ゲストさん 01/13
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春雨キムチスープ がおいしい！
ゲストさん 01/13
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干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい！
ゲストさん 01/13
