の人気レシピ
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サーモンライスサラダ
サーモンを焼いてからご飯に混ぜ合わせ、サラダ風に仕上げます。簡単に作れるのでお子様と一緒に楽しく作…
主材料：サーモン ご飯 アボカド ゆで卵 ベビーリーフ プチトマト ガーリックチップ
- 15分＋
- 625 Kcal
- 簡単
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アボカドのサラダマスタードドレッシング
ジューシーなトマトとしゃきしゃきレタスをアボカドがマイルドにまとめます。美人を作るビタミンACEが…
主材料：アボカド レモン汁 トマト レタス
- 10分＋
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- その他
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アボカドとサーモンのちらし丼
アボカドとサーモンを花びらのように盛り付けて華やかに。アンチエイジング効果がある食材の組合せです。
主材料：ご飯 大葉 アボカド レモン汁 長芋 サーモン
- 25分＋
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- その他
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エビイカホタテの海鮮チリ炒め
ぜいたくに魚介をふんだんに使った炒め物です。豆板醤の量はお好みで調整してください。
主材料：エビ イカ ホタテ 白ネギ ショウガ ニンニク 玉ネギ 酒
- 20分＋
- 359 Kcal
- 献立
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カボチャの濃厚アーモンドバター和え
カボチャの甘さと、アーモンドバターの香ばしいコクが相性ばっちり！ カボチャとアーモンドに含まれるビ…
主材料：カボチャ アーモンド レーズン 手作りアーモンドバター スライスアーモンド
- 10分＋
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- 特集
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濃厚！おうち担々麺 豆乳で本格手作り by伊藤 けいこさん
定番担々麺。まろやかな豆乳、深いコクのピーナッツバターの担々麺です。お手軽で濃厚なスープが作れます！
主材料：酒 中華麺 白ネギ ニンニク 豚ひき肉 豆乳 ミツバ 手作りピーナッツバター
- 15分＋
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- 特集
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ゴマ豆腐パンケーキ
お豆腐が1/2丁入ったパンケーキ。甘いものは食べたいけど、ヘルシーにしたい！という方はぜひ。
主材料：卵 薄力粉 ミントの葉 絹ごし豆腐 水 溶かしバター すり黒ゴマ お好みのフルーツ
- 15分＋
- 443 Kcal
- 簡単
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豚しゃぶサラダ～クルミドレッシング～
練りゴマと同じ感覚で、様々な料理に使ってみましょう。みそやしょうゆの和の調味料と、コクがあるクルミ…
主材料：レタス 大根 手作りクルミバター 豚ロース肉
- 10分＋
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- 特集
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アサリとブロッコリーのグラタン
牛乳にアサリを加えて旨味を煮出すのがポイントです！
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ マッシュルーム ブロッコリー マカロニ アサリ
- 30分＋
- 614 Kcal
- 献立
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ハンバーグはソースで楽しむ 生姜の風味が絶品 by杉本 亜希子さん
和風ソースで楽しむハンバーグ。生姜を加えたソースと、サッパリおろしがよく合います。フライパンでジン…
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 卵 ショウガ だし汁 大根おろし 刻みのり
- 30分＋
- 538 Kcal
- 献立
「」を含む献立
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電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ナルナルさん 02:04
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牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい！
ナルナルさん 02:02
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ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい！
尚さん 00:45
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ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい！
尚さん 00:45
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揚げ肉ジャガ がおいしい！
尚さん 00:45
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フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
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作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
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切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
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甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
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手軽で失敗しらず！濃厚カルボナーラ がおいしい！
eriさん 04/19
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豆腐のチゲ風 がおいしい！
eriさん 04/19
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筑前煮 がおいしい！
eriさん 04/19
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豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
まろんさん 04/19
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ホウレン草とミツバのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 04/19
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セロリの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 04/19
