の人気レシピ

白菜のスープ

具だくさんで栄養バランスもグッドなスープです。

主材料：酒 ニンジン だし汁 ショウガ シイタケ 白菜 豚肉

• 25分＋
• 80 Kcal
• 献立

ホロホロボール

ホロホロっと口の中で崩れるような食感です。

主材料：無塩バター アーモンドダイス アーモンドプードル 薄力粉 レーズン ココアパウダー

• 30分＋
• 541 Kcal
• 献立

カキのお吸い物

「海のミルク」と呼ばれるほど栄養満点なカキ入り！

主材料：酒 だし汁 ネギ 豆腐 片栗粉 カキ

• 15分＋
• 84 Kcal
• 献立

栗汁粉

あま～い汁粉の中に、もっちり食感の白玉団子入り。砂糖の量はお好みで。体が冷えてしまいがちなこの季節…

主材料：栗 牛乳 白玉粉 水 栗

• 15分＋
• -
• 簡単

ココアのフレンチトースト

ふんわりやわらかいココア風味のフレンチトースト。おやつにも朝食にも。今回はイチゴジャムを添えました…

主材料：牛乳 卵 食パン ミントの葉 ラム酒 ココアパウダー 無塩バター イチゴジャム

• 15分＋
• -
• 簡単

マイタケのパスタ

マイタケはキノコの中でも、特に香りの強いキノコ。味付けがシンプルなので、よりマイタケの香りが楽しめ…

主材料：スパゲティー ニンニク 粉チーズ 白ワイン ベーコン 刻みのり マイタケ 白ネギ

• 20分＋
• -
• 簡単

里芋とタケノコのみそ汁

旬の里芋をたっぷり入れて下さいね。

主材料：だし汁 ネギ 里芋 水煮タケノコ

• 20分＋
• 55 Kcal
• 献立

エスニック餃子

香菜を入れるとエスニック風餃子に変身。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ エビ パクチー（香菜）

• 40分＋
• 267 Kcal
• 献立

みかんヨーグルト

みかんの甘さとヨーグルトの酸味が絶妙。

主材料：みかん 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分＋
• 89 Kcal
• 献立

トロトロ卵チーズのせ

チーズが固まる前にできたてを召し上がれ！

主材料：卵 牛乳 バター ピザ用チーズ 白ワイン ドライパセリ

• 10分＋
• 411 Kcal
• 献立

柿と生ハムのサラダ

生ハムの塩気と甘い柿が意外とよく合います。

主材料：柿 生ハム レタス 貝われ菜

• 15分＋
• 112 Kcal
• 献立

ユリネのクルミ和え

ねっとり食感のユリネがおいしい和え物です。

主材料：ユリネ ブロッコリー クルミ カッテージチーズ 酒

• 15分＋
• 120 Kcal
• 献立

基本の卵パスタ

主材料：卵 強力粉 デュラムセモリナ粉

• -＋
• -
• 特集

チキンのレモンクリーム煮

レモンの皮と搾り汁を入れたところがポイント。

主材料：鶏もも肉 白ワイン 玉ネギ ジャガイモ ニンジン シメジ ブロッコリー ローリエ

• 30分＋
• 647 Kcal
• 献立

クリームユズコショウパスタ

ユズコショウが隠し味。

主材料：スパゲティー バター ベーコン 生クリーム 牛乳 シメジ 小麦粉 マッシュルーム

• 25分＋
• 516 Kcal
• 献立

キャロットパスタ

主材料：ニンジン 卵 強力粉 デュラムセモリナ粉

• -＋
• -
• 特集

ユリネのお吸い物

もっちりねっとり食感のユリネ入り。

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 ユリネ

• 15分＋
• 50 Kcal
• 献立

レモンの香りで本格オードブル！エビのレモンマリネ

レモンの酸味がすっきり、さっぱり。

主材料：玉ネギ ドライパセリ 赤パプリカ レモン サラダ菜 むきエビ

• 15分＋
• 84 Kcal
• 献立

牛肉とキュウリの炒め物

ご飯にのせて丼にしても！

主材料：酒 ショウガ 牛肉 キュウリ 赤パプリカ キクラゲ

• 20分＋
• 398 Kcal
• 献立

油揚げご飯

大根おろしをのせて、さっぱりいただきます。

主材料：油揚げ チリメンジャコ ご飯 白ゴマ 大根 ユズ汁

• 15分＋
• 421 Kcal
• 献立

ゴボウ天の網焼き

焼き色も食欲をそそります。

主材料：ゴボウ天 大根 ショウガ

• 15分＋
• 67 Kcal
• 献立

ガーリック風味トンカツ

フワッとガーリックの香りが広がるトンカツです。

主材料：小麦粉 パン粉 豚ロース肉 卵 トマト ルッコラ

• 30分＋
• 500 Kcal
• 献立

キノコのトマトソースパスタ

生パスタを使って作る、トマトの酸味がさわやかなパスタです。

主材料：シメジ ニンニク エリンギ ベーコン バジル 白ワイン 玉ネギ 水煮トマト 卵パスタ 白マイタケ トマトペースト

• -＋
• -
• 特集

鶏肉のカルボナーラ風パスタ

ニンジン入りの生パスタを使ったレシピです。

主材料：粉チーズ 生クリーム ニンニク 玉ネギ 白ワイン バター 牛乳 グリーンアスパラ 小麦粉 ローリエ イタリアンパセリ

• -＋
• -
• 特集

イカと小松菜のトロミ煮

トロミをつける事で、冷めにくくなります。

主材料：イカ 小松菜 ショウガ だし汁 酒 片栗粉 水

• 15分＋
• 123 Kcal
• 献立

ナスの白ゴマみそ和え

少し甘めの和え衣でいただきます。

主材料：ナス ニンジン サヤインゲン すり白ゴマ 酒

• 20分＋
• 81 Kcal
• 献立

魚介のホウレン草パスタ

ホウレン草入り生パスタを使って作るレシピです。

主材料：玉ネギ バター 白ワイン プチトマト 小麦粉 エビ イカ サーモン ホウレン草パスタ

• -＋
• -
• 特集

ジャガイモのかき揚げ

ほっくりジャガイモのかき揚げです。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 卵黄 チリメンジャコ ツナ ジャガイモ

• 20分＋
• 208 Kcal
• 献立

焼き豆腐のみそ煮

熱々をご飯にのせて丼にするのもおすすめ！

主材料：酒 水 片栗粉 ショウガ だし汁 豚バラ肉 青ネギ 焼き豆腐

• 20分＋
• 337 Kcal
• 献立

カボチャと卵のサラダ

卵が少々崩れても気にせず、ザックリ混ぜて下さい！

主材料：カボチャ プレーンヨーグルト ゆで卵 サラダ菜 ピクルス

• 15分＋
• 93 Kcal
• 献立