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クラゲの酢の物

主材料：キュウリクラゲマイタケ
- 25分＋
- 25 Kcal
- 献立
簡単なのにオシャレ！ホタテのシンプルカルパッチョ

ホタテをシンプルなオリーブオイルのドレッシングをかけたカルパッチョです。とても簡単なのにおもてなし…

主材料：レモン汁ホタテ玉ネギ細ネギ赤パプリカ
- 15分＋
- 167 Kcal
- 献立
白菜と厚揚げの煮物

主材料：酒だし汁ニンジン白菜厚揚げ水菜モヤシ
- 20分＋
- 152 Kcal
- 献立
砂肝のブランデー炒め

主材料：砂肝ブランデープチトマトサニーレタス
- 15分＋
- 108 Kcal
- 献立
チーズの包み揚げ

主材料：プロセスチーズ餃子の皮小麦粉水ラディッシュ
- 15分＋
- 173 Kcal
- 献立
フルーツソーダ

主材料：グレープフルーツイチゴキウイホワイトキュラソー炭酸飲料
- 10分＋
- 610 Kcal
- 献立
干しカレイの唐揚げ

主材料：シシトウ大根おろしカレイスダチ
- 20分＋
- 148 Kcal
- 献立
キノコのパスタ

主材料：スパゲティーシメジニンニクエリンギバジルアンチョビ白ネギオリーブ
- 20分＋
- 403 Kcal
- 献立
キャベツのユズ甘酢

主材料：キャベツキュウリチリメンジャコユズ汁ユズ皮
- 20分＋
- 85 Kcal
- 献立
手羽中と大豆の煮物

主材料：酒だし汁ニンジンショウガ水煮大豆大根昆布水菜鶏手羽中
- 35分＋
- 304 Kcal
- 献立
かやくご飯

主材料：お米もち米油揚げニンジン板コンニャクゴボウ干しシイタケミツバだし汁酒
- 1時間＋
- 420 Kcal
- 献立
ゴボウのきんぴら

主材料：ゴボウニンジンすり白ゴマ
- 20分＋
- 85 Kcal
- 献立
ナメコの納豆汁

主材料：豆腐だし汁大葉ナメコ納豆
- 20分＋
- 98 Kcal
- 献立
水煮メンマの炒め煮

水煮メンマを甘辛く炒め煮に！これだけでもおいしいおつまみになりますね。ラーメンに入れればインスタン…

主材料：メンマ酒水
- 20分＋
- -
- 簡単
ネギ焼きそば

主材料：中華麺白ネギショウガニンニク白ゴマちくわ細ネギ
- 20分＋
- 377 Kcal
- 献立
豚肉の温サラダ

ゆでた豚肉とたっぷり野菜のヘルシーな温サラダです。ドレッシングはヨーグルトベースなのでさっぱりとい…

主材料：豚もも肉白ワイン片栗粉キャベツニンジンブロッコリークルミプレーンヨーグルト
- 20分＋
- -
- 簡単
落とし卵のお吸い物

主材料：酒だし汁湯葉刻みネギ卵
- 15分＋
- 116 Kcal
- 献立
コーンフレーククッキー

しっとりとしたクッキー生地にクルミやレーズンがたくさん！底にはコーンフレークをくっつけてサクサク感…

主材料：溶き卵クルミレーズンコーンフレーク重曹小麦粉
- 30分＋
- -
- 簡単
手羽元とカブのスープ煮

主材料：水玉ネギニンジンバター白ネギ生クリームローリエカブ鶏手羽元カブの葉
- 45分＋
- 332 Kcal
- 献立
牛すじ・塩コショウ味のスープ

主材料：水酒ニンジン白ネギショウガ卵お米小カブ牛すじ肉小カブの葉
- -＋
- -
- 特集
タラ・みそ味のスープ

主材料：ニンジンバターネギだし汁キャベツ小麦粉水煮コーンレンコンゴボウ甘塩タラ小芋
- -＋
- -
- 特集
ほうれん草のお浸し

主材料：ホウレン草だし汁白ゴマ
- 15分＋
- 17 Kcal
- 献立
エビのマヨソース和え

主材料：エビ片栗粉ブロッコリーレタスレモン汁コンデンスミルク溶き卵ジンオレンジクルミキウイ
- 30分＋
- 476 Kcal
- 献立
鶏肉・しょうゆ味のスープ

主材料：酒片栗粉だし汁ショウガシメジ小麦粉白菜鶏ひき肉細ネギご飯マイタケ
- -＋
- -
- 特集
小正月の小豆がゆ

主材料：お餅水ゆで小豆お米
- 1時間＋
- 245 Kcal
- 献立
青菜のゴマ炒め

主材料：豆腐酒白ゴマかつお節青菜ちくわ
- 15分＋
- 124 Kcal
- 献立
油揚げ・カレー味のスープ

主材料：酒ニンジンだし汁ベーコンジャガイモ大根エノキホウレン草油揚げ青ネギ
- -＋
- -
- 特集
鯛の塩焼き

主材料：鯛レモン棒ショウガ
- 20分＋
- 157 Kcal
- 献立
カニすき鍋

主材料：豆腐だし汁白ネギ刻みネギシイタケエノキ卵白菜春菊（菊菜）刻みのり昆布
- 50分＋
- 439 Kcal
- 献立
おぜんざい

主材料：水ゆで小豆しば漬け塩昆布お餅
- 20分＋
- 328 Kcal
- 献立