E・レシピの記事一覧

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  ヒヨコ豆たっぷり！　常備菜にしたいダイエットフード「フムス」の作り方

  中東生まれの「フムス」は、ヒヨコ豆とにんにく、オリーブオイルなどをペースト…

  健康 , おすすめレシピ , 美肌
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  パスタやサラダの具材に　「いろいろキノコのアンチョビオイルソテー」

  秋の味覚の代表の一つである「キノコ」。旬を迎えると旨味はもちろん、栄養価も…

  常備菜、作り置き , おすすめレシピ , あともう一品
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  オーブンで簡単に作れる！　栄養豊富な「ドライフルーツ」の作り方

  フルーツの多くは水分でできているため、ドライフルーツにすると栄養がぎゅっと…

  おすすめレシピ , 果物 , 保存食
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  夏のめんつゆを使いきろう！　ヘルシーな「自家製ゴマだれ」の作りかた

  1年で一番そうめんを口にする季節ももう終わり。夏の間は切らせることがないよ…

  簡単 , おすすめレシピ , 作り置き
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  ホクホクの甘さを引き立てる　「焼きカボチャのネギソースがけ」

  暑い季節から旬を迎えるカボチャですが、やっぱり秋が深まるにつれ、あのホクホ…

  副菜 , おすすめレシピ , 旬の食材
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  スパイシーで香ばしい！　「フライパンでサンマのカレー焼き」

  サンマのおいしい季節です。 サンマというとつい無難に塩焼きをリピート…

  旬の食材 , おすすめレシピ , アレンジ
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  便秘にサヨナラ！　話題の「乳酸キャベツ」簡単レシピとアレンジ術

  「乳酸キャベツ」がテレビの情報番組や雑誌などでも紹介されています。美肌や腸…

  話題のレシピ , おすすめレシピ , ダイエット
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  まるでお店の味!?　バルサミコ酢を使った「イチジクのソテーアイス」

  ドライフルーツとしても人気の「イチジク」は、8月から10月ごろに旬を迎える…

  スイーツ , おすすめレシピ
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  バジルペーストが香る、新感覚な丼ぶり！　時短「バジルミート丼」レシピ

  ひと瓶あると便利なバジルペースト。すでに、にんにくや塩、こしょう、パルメザ…

  簡単 , おすすめレシピ , 時短
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  野菜が苦手でも食べやすい!?　切り干し大根のキッシュ風

  2歳半の娘は、保育園では野菜を完食するにもかかわらず、家では完全拒否をしま…

  リメイク , おすすめレシピ , おかず
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  手巻き寿司で余った「酢飯」はこんなに使える！　簡単アレンジレシピ

  家族や仲間と楽しむ手巻き寿司パーティー。でも、残ってしまいがちなのが酢飯で…

  簡単 , おすすめレシピ , 時短
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  疲れた体をいたわる　「お腹にやさしいリンゴと甘酒のスムージー」

  “飲む点滴”といわれるほど栄養豊富な日本古来の飲み物「甘酒」を、リンゴでア…

  スープ , おすすめレシピ , 胃にやさしい
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  麺なのにヘルシー!?　注目の「ベジヌードル」レシピ

  食欲がないときに、食べたくなるのが麺類です。でも、小麦粉でつくった麺は太り…

  おすすめレシピ , 低カロリー
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  きゅうりとショウガでさっぱりいただく　「サンマ丼」

  秋といえば「サンマ」。サンマ祭りが各地で開かれるほど人気の魚を、今回は丼に…

  丼 , おすすめレシピ , お昼ごはん
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  十五夜に食べたい！　あんこ入り白玉のシロップ漬けのレシピ

  お月見にお団子をお供えするのは作物の収穫に感謝するためと言われています。月…

  スイーツ , おすすめレシピ
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  簡単！　クリーミーで濃厚なヨーグルトアイスの作り方

  おうちで簡単に作れるデザートは、毎日の食事にも、おもてなしにも嬉しいもので…

  スイーツ , おすすめレシピ , 子ども
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  もう キャベツを無駄にしない！　長持ち保存のコツと使い切りレシピ

  生はもちろん、炒めても煮てもおいしいキャベツ。料理のボリュームアップになる…

  葉物野菜 , おすすめレシピ , 料理テクニック
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  朝食やおやつに！　子どもも喜ぶ「ハチミツバターのかぼちゃベーグル」

  「朝はごはん派」の人にも是非ともおすすめしたい、今回のレシピ。 モチ…

  朝ごはん , おすすめレシピ , 子ども
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  いつものサラダが大変身！　ツナ缶で作る3種のドレッシング

  健康を維持するためには、しっかり野菜を食べることが欠かせません。できれば生…

  キッチン , 料理テクニック
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  これは使える！　一瞬でできる汁物レシピ

  できれば食事には汁物を一品つけたいところですが、毎回準備するとなると、結構…

  スープ , おすすめレシピ , 簡単
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  しまうのはちょっと待って！　フローズンメーカーの活用術

  秋を感じる気候になってきたものの、日中はまだ暑さが続く日々。冷たいドリンク…

  キッチン , キッチングッズ , 手作りおやつ
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  エスニックな香りがたまらない！　「春雨とツナのカレー炒め」

  さっと手早く作れて、味は本格的！　と人気のレシピをご紹介。 クミンシ…

  副菜 , おすすめレシピ , 子ども
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  男子が喜ぶスタミナ満点レシピ！「豚キムオムレツ」

  さっぱりしたメニューがつづくと、時にはガツンと、こってりした味も食べたくな…

  人気レシピ , おすすめレシピ , 主食
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  5分でできる夏バテ解消レシピ　「ニラ玉」

  意外かもしれませんが、夏バテは真夏になる人よりも9月になる人のほうが多いと…

  基本のレシピ , おすすめレシピ , 妊娠出産
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  火も電気も使わない！　エコで簡単「水出し合わせだし」

  まだまだ続く暑い日々、火元に長くいたくないし、節電もしたい。そんなときはつ…

  基本のレシピ , おすすめレシピ , 時短
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  さっと炒め合わすだけ！　香りを生かした「セロリの塩きんぴら」

  独特の強い香りを生かして、香味野菜としてスープやシチューに、また生のままサ…

  10分以下 , おすすめレシピ , 副菜
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  10分でできる簡単スイーツ　大人テイストの「梨パフェ」

  ジューシーで甘い梨。おうちだといつもどのように食べていますか？　皮をむいて…

  スイーツ , おすすめレシピ , お菓子
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  実は”最強野菜”だった!?　「クレソン」をおいしく食べる簡単レシピ

  よく料理の付け合せとして出てくる「クレソン」ですが、実は栄養が豊富な優秀野…

  葉物野菜 , おすすめレシピ , 朝ごはん
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  和食や中華にもマッチ！　新調味料「トマ味噌」の魅力と活用法

  テレビなどでも紹介され、新調味料として話題の｢トマ味噌」。トマ味噌には健康…

  美肌 , オススメレシピ
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  食欲が出ない時にぴったり　「焼きおにぎり茶漬け」

  まだまだ蒸し暑い季節がつづきます。 家族の分の食事は用意したものの、…

  夜食 , おすすめレシピ , 10分以下

フードの専門家・ライター

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  AYA

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  家事セラピスト

  石野祐子

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  おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター

  金丸 利恵

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  管理栄養士、料理家

  もあいかすみ

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  スパイスドラマ（福々ちえ）