ハーブを使ったレシピ

イチゴに粉糖をまぶしておくだけ。バニラの香りがイチゴをひきたてます。

主材料：レモン汁 ミントの葉 イチゴ

• 5分 ＋
• -
• 2018/03
• その他

牛乳とバニラアイスをミキサーにかけて、コーヒーゼリーと合わせました。

主材料：ミントの葉 牛乳 バニラアイス 氷 コーヒーゼリー

• 5分
• 179 Kcal
• 2012/09
• 献立

脂っこい物の後に食べたい1品です。

主材料：ゆでタコ足 ジュンサイ 大葉

• 10分
• 60 Kcal
• 2008/07
• 献立

優しい甘さのハチミツを入れたフルーツポンチを、カゴの形のグレープフルーツの器に入れて。

主材料：グレープフルーツ ミックスフルーツ ミントの葉

• 15分 ＋
• -
• 2014/09
• 特集

低糖質レシピ。糖質:4.6g。特に暑い日にオススメ！　焼いたナスが香ばしく、薬味の香りが広がる冷た…

主材料：だし汁 ナス 大葉 ミョウガ

• 15分
• -
• 2018/07
• 連載

ショウガ汁と和えればいつもと違ったパイナップルに。喉にやさしいデザートです。

主材料：パイナップル ミントの葉

• 10分
• 93 Kcal
• 2014/07
• 献立

みずみずしいモヤシと濃厚な明太マヨの相性が抜群。ヘルシーでダイエットにも。

主材料：モヤシ 貝われ菜 大葉 明太子

• 15分
• 175 Kcal
• 2010/09
• 献立

おろしてあるイワシを使えばすぐに出来上がる一品です。梅干と大葉の風味が効いているので、青魚が苦手と…

主材料：イワシ 大葉 梅干し 大根おろし

• 10分
• 190 Kcal
• 2010/07
• 簡単

ジャムの甘さが引き立ちます！暑い夏にぴったりのデザート。

主材料：ミントの葉 水 マンゴージャム マンゴーリキュール

• 30分
• -
• 2013/07
• 特集

焼きのりと大葉、ワサビがよく合います！

主材料：長芋 焼きのり 大葉

• 15分
• 51 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：だし汁 白ネギ ナス 大葉 ミョウガ

• 20分
• 55 Kcal
• 2004/08
• 献立

脂ののったしめサバを大根おろしと和えてさっぱりと。

主材料：しめサバ 大根 大葉

• 10分
• 206 Kcal
• 2017/12
• 簡単

紅茶葉のつぶつぶ感がおいしい！ 新しい発見です。

主材料：バニラアイス 紅茶 リキュール ミントの葉

• 15分
• 190 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：ナス 大葉 すり白ゴマ

• 10分
• 46 Kcal
• 2011/06
• お弁当

バニラビーンズを贅沢に使ったデザート！

主材料：パイナップル ミントの葉

• 15分
• 56 Kcal
• 2015/04
• 献立

ココナッツミルクとスイカの相性抜群です！夏のおもてなしにもGOOD。

主材料：ミントの葉 スイカ

• 10分
• 159 Kcal
• 2013/07
• 簡単

主材料：春キャベツ ニンジン 大葉 スダチ

• 10分
• 23 Kcal
• 2006/03
• 献立

ご飯との相性抜群。お酒のおつまみにも良いですよ。

主材料：アジ 白ネギ ショウガ ミョウガ 大葉 キュウリ

• 15分
• 140 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：ジャガイモ 粉チーズ バジル

• 5分
• 151 Kcal
• 2014/03
• お弁当

アジを粘りが出るまでたたき、ミョウガを混ぜました。薬味がたっぷり入って、臭みも気になりません。

主材料：アジ 白ネギ ショウガ ミョウガ 大葉

• 15分
• 111 Kcal
• 2011/06
• 献立

手作りのキャラメルは格別！

主材料：マスカルポーネチーズ バター 生クリーム ミントの葉

• 15分
• 232 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：溶き卵 バジル

• 5分
• 185 Kcal
• 2014/08
• お弁当

ゆで置きモヤシをナンプラーで和えてエスニック風に。

主材料：モヤシ レモン汁 パクチー（香菜）

• 5分
• 24 Kcal
• 2018/12
• 献立

新食感のポテトサラダ。水にさらすのが歯ごたえのポイントです。

主材料：新ジャガイモ カニ風味カマボコ 大葉

• 10分
• 149 Kcal
• 2018/03
• 献立

甘酸っぱい味とシャキシャキの食感が良い箸休めになります。

主材料：大根 梅干し 大葉

• 3分 ＋
• 38 Kcal
• 2016/10
• 献立

トースターで軽く焼いた生麩の食感がたまらない。からしの量はお好みで。

主材料：生麩 大葉

• 15分
• 117 Kcal
• 2010/02
• 献立

主材料：木綿豆腐 バジル

• 10分
• 71 Kcal
• 2006/02
• 献立

食べる頃にはちょうど味もなじんで、おいしいデザートに。

主材料：プチトマト レモン ミントの葉

• 5分
• 87 Kcal
• 2016/07
• お弁当

しょうゆをぬって焼いた油揚げが香ばしい！　甘めのからし酢みそと良く合います。

主材料：大葉 油揚げ

• 10分
• 129 Kcal
• 2011/01
• 献立

ツルッと食べられる、サッパリとした一品。

主材料：オクラ プチトマト 大葉 もずく

• 15分
• 25 Kcal
• 2009/06
• 献立