とろろ昆布を使ったレシピ
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古代米の一種、黒米を一緒に炊き込むと、きれいな赤紫色のご飯に！コリコリした筍も春らしくて美味しい。…
主材料：酒 だし汁 お米 水 とろろ昆布 昆布 木の芽 水煮タケノコ 黒米
- 1時間
- 167 Kcal
- 2003/03
- 特集
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とろろ昆布の旨味にギュッと包まれたカキはプリプリの食感！お好みでポン酢をかけて召し上がれ！
主材料：カキ とろろ昆布 昆布 白ネギ 酒 ネギ
- 15分
- 79 Kcal
- 2009/12
- 簡単
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とろろ昆布は細かく刻むと、他の食材とからみやすく、トロミと旨味をつける調味料としても活用できます。
主材料：長芋 ナメコ とろろ昆布 青のり
- 10分 ＋
- 46 Kcal
- 2016/11
- 献立
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やさしいとろろ昆布の味が素敵な1品。長芋のシャキシャキ感とワサビがバッチリの相性。
主材料：ご飯 白ゴマ 焼きのり 貝われ菜 マグロ とろろ昆布 長芋 しば漬け
- 20分
- 474 Kcal
- 2009/06
- 連載
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具材を一緒に煮込むので、食物繊維たっぷりの具も柔らかく、消化に良くなります。キノコ、海藻といったダ…
主材料：うどん 水 玉ネギ 昆布 シイタケ シメジ とろろ昆布 ワカメ
- 20分
- 436 Kcal
- 2011/12
- 特集
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寒い日にはうってつけの具沢山なみそ汁。手で崩した豆腐に旨味が染みて、絶品の味わいです。
主材料：エノキ 水 木綿豆腐 細ネギ とろろ昆布 基本の重ね煮
- 10分
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- 2013/01
- 特集
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市販の焼きおにぎりをアレンジ。香ばしい焼きおにぎりをくずしながら、サラサラっと召し上がれ！
主材料：酒 だし汁 水 とろろ昆布 片栗粉 焼きおにぎり 中塩鮭
- 15分
- 281 Kcal
- 2010/02
- 簡単
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即席の昆布じめです。日本酒が欲しくなります。スダチがなければカボスでも。そのままでももちろんおいし…
主材料：サンマ とろろ昆布 スダチ
- 15分
- 158 Kcal
- 2013/10
- 簡単
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ゲストさん 20:44
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ゲストさん 20:07
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ゲストさん 18:04
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ゲストさん 17:40
