ハチミツを使ったレシピ

消化酵素を含むキウイは、食後のデザートにオススメです。

主材料：キウイ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分 ＋
• 118 Kcal
• 2016/01
• 献立

きな粉のやさしい香りがふわっと口の中に広がる、ちょっともちもちした食感のケーキ。

主材料：卵 小麦粉 豆乳 きな粉

• -
• -
• 2009/06
• 連載

いつものフルーツヨーグルトにココナッツの香りをプラスしてトロピカルな味に！仕上げの黒コショウで味を…

主材料：プレーンヨーグルト レーズン キウイ バナナ レモン汁

• 10分 ＋
• 232 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：グレープフルーツ イチゴ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料

• 10分
• 610 Kcal
• 2005/01
• 献立

箸休めにどうぞ。レモンの酸味がきいたサッパリドレッシングです。

主材料：エビ 酒 セロリ 小カブ レモン レモン汁

• 10分
• -
• 2010/02
• 特集

主材料：鶏もも肉 レンコン 酒

• 15分
• 235 Kcal
• 2016/05
• お弁当

桜葉の風味が口いっぱいに広がります！ひとつずつラッピングして、お花見のおともにぜひ。

主材料：卵 卵白 牛乳 薄力粉 コーンスターチ 桜の花の塩漬け 桜の葉の塩漬け 桜あん

• -
• -
• 2008/03
• 特集

カリッと揚げた鶏もも肉に、甘めのレモンソースが絶妙な組み合わせ。

主材料：鶏もも肉 サニーレタス プチトマト 溶き卵 片栗粉 レモン グレープフルーツ

• 20分
• 668 Kcal
• 2012/07
• 献立

ポイントをおさえれば、皮はパリッと中はジューシーに仕上がります。少し甘めのソースがよく合います。

主材料：鶏もも肉 レモン 白ワイン ミックスベジタブル

• 15分
• -
• 2018/01
• 特集

香草が香るカリカリパン粉がサラダのアクセントに。少し甘味のあるハニーマスタードドレッシングが相性ば…

主材料：レタス キュウリ パン粉 ドライパセリ バジル

• 20分
• 138 Kcal
• 2018/07
• 献立

電子レンジで簡単に！　練りゴマで和えることで、コクがありご飯が進む副菜に。ナスとの相性もバッチリで…

主材料：白ネギ ナス 里芋

• 20分
• -
• 2017/10
• その他

つるるん食感のゼリーとなめらか食感のプリンの2層が何だが得した気分。甘納豆の甘さと桜の塩加減が絶妙…

主材料：水 粉ゼラチン 生クリーム 豆乳 桜の花の塩漬け キルシュ 甘納豆

• -
• -
• 2007/02
• 特集

フルーツの缶詰を使ったやさしい甘さのデザート。ナタデココの食感がポイントです。

主材料：ミックスフルーツ 牛乳 ナタデココ ミントの葉

• 5分
• 228 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：トマト ミントの葉 白ワイン 水 粉寒天

• 45分
• -
• 2002/08
• 献立

タイ人の料理人に教えてもらった、揚げパン。シーフードのすり身をぬって、サクッと揚げます。ぱくぱくつ…

主材料：食パン イカ むきエビ 卵黄 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン 白ゴマ キュウリ

• 20分
• -
• 2002/07
• 簡単

スパイスたっぷりのチャイで体も心もポカポカ。スパイスの量はお好みで加減してください。

主材料：紅茶 水 豆乳 ショウガ

• 5分
• 131 Kcal
• 2015/03
• 簡単

果物をたくさん使った、色鮮やかな牛乳寒天を紹介します。ぷるぷるな食感と適度な甘さに、ほっとさせてく…

主材料：粉寒天 水 牛乳 キウイ イチゴ みかん

• -
• -
• 2009/01
• 特集

プレーンヨーグルト、リンゴジュース、ハチミツ、リンゴをミキサーでかくはんします。お好みでシナモンパ…

主材料：プレーンヨーグルト リンゴジュース リンゴ 氷

• 10分
• 132 Kcal
• 2014/06
• 献立

喉にいいといわれるシナモンとハチミツを合わせて。

主材料：レモン お湯

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 2016/02
• 献立

卵黄、牛乳、生クリーム、ハチミツで手作りアイスクリームを作ります。フォークでざっくりつぶしたイチゴ…

主材料：卵黄 牛乳 生クリーム イチゴピューレ イチゴ チョコレート菓子

• -
• -
• 2003/04
• 特集

主材料：サツマイモ バター

• 5分
• 99 Kcal
• 2014/04
• お弁当

小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！

主材料：玉ネギ レモン汁 白ワイン プチトマト 赤パプリカ セロリ 小麦粉 ピーマン 小アジ

• 40分
• 507 Kcal
• 2014/07
• 献立

甘辛い合わせダレと、温泉卵の相性が良い！

主材料：ご飯 酒 片栗粉 白ネギ ミツバ 温泉卵 鶏ささ身

• 30分
• 538 Kcal
• 2009/03
• 献立

アイスクリームやヨーグルトなどを一緒に盛って、オリジナルデザートにしてもいいですね！

主材料：バームクーヘン ミントの葉

• 5分
• 260 Kcal
• 2013/12
• 献立

プレーンヨーグルトの水きりは前日から準備しておいてもOKです！

主材料：パパイヤ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 142 Kcal
• 2009/08
• 献立

ミルクティーに浸したふわふわでとろける食感のバゲットをバターで香ばしく焼き上げて。

主材料：バゲット 紅茶 熱湯 牛乳 バター カットフルーツ

• 15分 ＋
• 279 Kcal
• 2019/08
• 特集

主材料：鶏もも肉 酒 鶏手羽先 サニーレタス トマト レモン

• 30分
• 442 Kcal
• 2002/11
• 献立

栄養価の高いスーパーフード「クコの実」と、飲む点滴と言われる「甘酒」のアイスで栄養補給！

主材料：カボチャ 甘酒 絹ごし豆腐 アーモンド クコの実

• 20分 ＋
• 107 Kcal
• 2023/07
• その他

主材料：バナナ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2003/06
• 献立

リンゴは皮ごと使った方がおいしいですよ。

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 レモン汁 リンゴ ナタデココ

• 20分
• 68 Kcal
• 2008/06
• 献立