砂糖を使ったレシピ

牛肉にしっかり味付けをして、ご飯を混ぜました。お弁当にもオススメ。

主材料：ご飯 酒 ショウガ ニンジン だし汁 ゴボウ 牛肉

• 20分
• 594 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 プレーンヨーグルト キルシュ ダークチェリー

• 1時間30分
• -
• 2003/06
• 献立

主材料：里芋 芽ヒジキ すり白ゴマ

• 20分
• 90 Kcal
• 2006/10
• 献立

菜の花の苦みがアクセントの和え物。菜の花はゆですぎに注意！

主材料：菜の花 ちくわ 白ゴマ

• 10分
• 90 Kcal
• 2011/02
• 献立

おにぎりにしてもおいしい、かやくご飯です。

主材料：お米 もち米 油揚げ ニンジン ゴボウ 板コンニャク シイタケ ミツバ だし汁 酒

• 1時間20分
• 451 Kcal
• 2015/09
• 献立

かたまりにくいココナッツパウダーを使って手軽に作れるフォー。

主材料：フォー ナス 冬瓜 トマト バジル グリーンカレーペースト お湯

• 1時間
• -
• 2012/08
• 連載

細かく刻んで炊きたてのご飯に混ぜたり、おにぎりにしても美味！

主材料：合いびき肉 ゴボウ ニンジン ピーマン 酒 白ゴマ

• 15分
• 161 Kcal
• 2014/01
• 献立

バニラビーンズが入ったシロップにパイナップルを漬けるだけで、ワンランクアップのデザートに！

主材料：パイナップル 白ワイン 水 ミントの葉

• 15分
• 131 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：ツナ ジャガイモ ニンジン ブロッコリー 酒

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：酒 卵 水 片栗粉 ドライパセリ

• 20分
• -
• 2003/09
• 献立

タレに漬け込まずに仕上げに絡めていくのでお肉が柔らかく仕上がります。ご飯にのせて丼にしても最高！

主材料：酒 ショウガ キャベツ プチトマト 貝われ菜 豚肩ロース肉

• 20分
• 358 Kcal
• 2019/04
• 献立

酒粕とゆで小豆の意外な組み合わせですが相性はGOOD！ぜひお試しを。ほんのり甘さがうれしいデザート…

主材料：酒粕 水 牛乳 白玉粉 水 ゆで小豆 きな粉

• 20分
• -
• 2006/01
• 簡単

花椒(ホアジャオ)を使った爽やかな辛味の煮物です。

主材料：豚肉 サヤインゲン 水

• 15分
• 236 Kcal
• 2018/07
• 簡単

鶏のリブ肉は手羽中という部分。骨の周りに旨味がたっぷりです。マヨネーズをからめて、じっくり焼くと香…

主材料：鶏手羽中 ピーマン レンコン トマト かつお節

• 20分
• -
• 2003/03
• 簡単

主材料：ピーマン ニンジン

• 10分
• 61 Kcal
• 2001/06
• 献立

サッパリとした、日本酒にも合う副菜です。

主材料：長芋 梅干し

• 5分
• 36 Kcal
• 2018/10
• 献立

エンドウ豆の緑色が鮮やかな一品。甘めの味付けに仕上げています。

主材料：卵 酒 だし汁 高野豆腐 エンドウ豆 エビ

• 15分
• 284 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：卵 バター 牛乳 クリームチーズ プルーン

• 5分
• 184 Kcal
• 2011/09
• お弁当

主材料：ナス すり白ゴマ

• 5分
• 241 Kcal
• 2016/06
• お弁当

熱々のあんをパリパリの揚げ麺にたっぷりかけて召し上がれ！

主材料：酒 水 玉ネギ 片栗粉 ピーマン 水煮タケノコ シメジ むきエビ 鶏もも肉 揚げ麺

• 30分
• 519 Kcal
• 2013/02
• 献立

絹ごし豆腐を上品なだしでサッとゆで、かわいくすくって盛り付けてみました。その上にたっぷりの野菜とピ…

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク 白ゴマ シメジ 刻みのり ニラ 牛肉

• 20分
• -
• 2003/04
• 簡単

鶏もも肉を梅肉でサッパリと味付け。オクラも合わせた栄養価の高いおかずです。

主材料：鶏もも肉 オクラ 水 酒 梅肉 大葉

• 15分
• -
• 2017/06
• 特集

イースト発酵させてふっくらもっちりとしたケークサレです。

主材料：牛乳 薄力粉 粉チーズ プチトマト ホウレン草 強力粉 溶き卵 カボチャ

• 30分 ＋
• -
• 2017/10
• ブレッド

丸々1本の食パンを開けると、中にはたくさんのサンドイッチが！　シュープリーズ=サプライズという意味…

主材料：食パン ゆで卵 牛乳 リーフレタス ハム バター

• 30分
• -
• 2018/09
• 特集

ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。おうどんの王様、きつねうどん。甘く仕上げた油揚げとネギでシン…

主材料：うどん 酒 水 かつお節 青ネギ 油揚げ 昆布

• 30分
• 423 Kcal
• 2009/06
• 連載

牛肉にしっかりと味を馴染ませた、思わずご飯が欲しくなる一品です。レンコンのシャキシャキ、生麩のもち…

主材料：酒 ニンニク 片栗粉 牛肉 レンコン 生麩

• 15分
• 389 Kcal
• 2012/03
• 簡単

ウイスキーとオレンジが効いたアイスで少し大人なティータイムを。

主材料：バニラアイス ウイスキー オレンジ 水

• 15分 ＋
• 321 Kcal
• 2015/09
• 簡単

主材料：ご飯 焼きのり かつお節 チリメンジャコ セロリ

• 10分
• 333 Kcal
• 2015/03
• お弁当

せん切りにした大根をバターとしょうゆで炒めた、洋風のきんぴらです。

主材料：大根 バター ドライパセリ

• 10分
• 71 Kcal
• 2011/02
• 献立

梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

主材料：梨 大根 キュウリ 白ネギ すり白ゴマ

• 15分
• 124 Kcal
• 2012/09
• 献立