作り置き甘酢を使ったレシピ

主材料：キュウリ 玉ネギ プチトマト 白菜

• 20分
• -
• 2004/01
• 献立

ワケギはカロチン、ビタミンCを豊富に含んでいるので美肌対策に！

主材料：ワケギ ゆでタコ足 酒

• 15分
• 168 Kcal
• 2013/02
• 献立

主材料：水 トマト 酒 ベーコン 卵 片栗粉 刻みネギ

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

甘酢をかけた大根おろしを添えてどうぞ！

主材料：サバ スダチ 棒ショウガ 大根おろし

• 15分
• 291 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：ブリ 酒 大根おろし 柑橘汁

• 25分
• 266 Kcal
• 2006/03
• 献立

フレッシュなアスパラをシンプルにいただきます。

主材料：グリーンアスパラ マッシュルーム レモン汁 プチトマト ベーコン レモン汁

• 15分
• 106 Kcal
• 2007/08
• 献立

カブをすりおろすととっても味がなじんでおいしいですね。

主材料：ナメコ ホウレン草 カブ

• 15分
• 32 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ ユズ汁 だし汁

• 25分
• 28 Kcal
• 2006/01
• 献立

豆腐が入ったフワフワボリュームのあるオムレツ。粉チーズがポイント！

主材料：卵 バター 玉ネギ プチトマト 粉チーズ ソーセージ ネギ 豆腐

• 20分
• 352 Kcal
• 2013/07
• 献立

カリフラワーが熱いうちに漬けるのがポイント。翌日に食べるとよりおいしいですよ！

主材料：カリフラワー 大根 ショウガ だし汁

• 15分
• 38 Kcal
• 2013/12
• 献立

下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 納豆 イカそうめん

• 15分
• 464 Kcal
• 2011/03
• 献立

主材料：ハマチ 大根おろし ユズ汁

• 25分
• 150 Kcal
• 2002/10
• 献立

大根は冷水に放つ事でよりシャキッとしますよ！

主材料：大根 かつお節 スプラウト チリメンジャコ

• 15分
• 63 Kcal
• 2015/06
• 献立

とっても簡単。お弁当にぜひ。

主材料：キュウリ ちくわ

• 5分
• 93 Kcal
• 2008/01
• 献立

主材料：ジャガイモ サニーレタス 水 すり白ゴマ オクラ

• 15分
• 192 Kcal
• 2003/07
• 献立

生のままでいただくウドは、シャキシャキとした食感が美味。色鮮やかなスナップエンドウと共に。

主材料：ウド スナップエンドウ ミツバ だし汁 白ゴマ

• 10分
• 44 Kcal
• 2012/03
• 献立

干し柿は甘酢との相性が抜群！

主材料：大根 ミツバ すり白ゴマ 干し柿 クルミ

• 15分
• 123 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：切干し大根 キュウリ ショウガ だし汁

• 20分
• 42 Kcal
• 2003/11
• 献立

主材料：春雨 カマボコ 酒 大根 貝われ菜 梅干し プレーンヨーグルト

• 30分
• 181 Kcal
• 2001/04
• 献立

長芋とオクラのトロトロ食感が病み付きになる味です。

主材料：素麺 だし汁 ニンジン オクラ 刻みのり 長芋 エノキ 柑橘汁

• 20分
• 67 Kcal
• 2005/09
• 献立

ユズコショウとユズ皮でさわやかな和え物に。

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン シメジ ユズ皮

• 20分
• 74 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：温泉卵 ミツバ 油揚げ 水菜

• 15分
• 179 Kcal
• 2001/10
• 献立

フレッシュなトマトと旬の新玉ネギを使ったヘルシーサラダ。

主材料：トマト 新玉ネギ

• 10分
• 69 Kcal
• 2015/04
• 献立

主材料：大根 かつお節 大葉 チリメンジャコ

• 15分
• 50 Kcal
• 2003/09
• 献立

素麺とささ身、梅干しを和えた、サッパリとした一品。余った素麺があれば是非！

主材料：素麺 酒 大葉 梅干し 鶏ささ身

• 10分
• 269 Kcal
• 2010/06
• 献立

主材料：ナス すり白ゴマ

• 10分
• 43 Kcal
• 2001/05
• 献立

おろしたニンニクが食欲をそそります。

主材料：ご飯 白ネギ 玉ネギ 白ゴマ ニンニク マグロ すり白ゴマ 水菜

• 25分
• 422 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：アイナメ セロリ スダチ

• 30分
• 106 Kcal
• 2004/08
• 献立

主材料：白菜 ちくわ かつお節 酒

• 15分
• 53 Kcal
• 2005/02
• 献立

ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。

主材料：ジャガイモ ニンジン ミツバ 油揚げ 梅干し

• 15分
• 118 Kcal
• 2015/09
• 献立