作り置き甘酢を使ったレシピ

ゴーヤはお好みの薄さに切って下さい。

主材料：ゴーヤ 梅干し だし汁 かつお節

• 20分
• 18 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：卵 油揚げ 酒 水菜 すり白ゴマ

• 15分
• 221 Kcal
• 2006/03
• 献立

電子レンジで簡単に作れますよ。

主材料：白菜 ショウガ

• 15分
• 18 Kcal
• 2009/01
• 献立

主材料：カリフラワー

• 10分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：春キャベツ ニンジン キュウリ セロリ ミョウガ ドライパセリ

• 20分
• 56 Kcal
• 2005/05
• 献立

主材料：モヤシ ニンニク

• 10分
• -
• 2003/03
• 献立

大根から透けてみえるサーモンがきれいですね。

主材料：大根 キュウリ スモークサーモン

• 15分
• 106 Kcal
• 2008/02
• 献立

豆モヤシの根を取るのがおいしさのポイント。

主材料：ニンニク ショウガ 豆モヤシ キクラゲ

• 15分
• 57 Kcal
• 2008/07
• 献立

ネギトロにたっぷりの細ネギを入れて丼に。お好みで卵黄をのせてもおいしいですよ。

主材料：白ゴマ マグロ 細ネギ お米 昆布 焼きのり

• 1時間
• 337 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：新ゴボウ ピーナッツ 酒

• 15分
• 82 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：白ゴマ 中華麺 ハム だし汁 モヤシ ニンジン キャベツ 細ネギ 冷麺タレ

• 20分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：キュウリ クラゲ 白ゴマ

• 15分
• 52 Kcal
• 2006/06
• 献立

肉厚な米ナスとほんのりカレー味の鮭は食べごたえ満載！

主材料：米ナス 小麦粉 鮭 小麦粉 塩ワカメ サヤインゲン プチトマト

• 30分
• 299 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：エノキ

• 10分
• 38 Kcal
• 2015/02
• お弁当

キュウリとツナ、マヨネーズでサラダ仕立てに♪

主材料：ご飯 卵 キュウリ 焼きのり ツナ ハム

• 20分
• -
• 2011/04
• 特集

春雨サラダは、春雨の水気をしっかり切って甘酢を加えることで美味しくできますよ！マヨネーズを絡めて子…

主材料：春雨 キュウリ カニ風味カマボコ 水煮コーン

• 15分
• 160 Kcal
• 2018/11
• 献立

せん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

主材料：ジャガイモ ニンジン 玉ネギ ネギ 酒

• 25分
• 85 Kcal
• 2014/11
• 献立

作り置き甘酢でまろやかな酢の物。すっぱいお酢が苦手な方にも！

主材料：ワカメ ゆでタコ足 ブロッコリー

• 15分
• 72 Kcal
• 2012/12
• 献立

熱湯でゆでた野菜を熱いうちに漬け汁に漬けるのがポイントです。

主材料：玉ネギ 大根 ニンジン キュウリ 水 ニンニク

• 30分
• 37 Kcal
• 2012/07
• 献立

ミネラル、食物繊維豊富な芽ヒジキがたっぷり食べられるサラダです。

主材料：豆腐 キュウリ トマト チリメンジャコ 芽ヒジキ サラダ菜

• 20分
• 182 Kcal
• 2002/05
• 献立

水菜のシャキシャキとした食感と、クルミのカリカリとした食感が絶妙なサラダ。

主材料：水菜 クルミ ハム

• 15分
• 360 Kcal
• 2010/12
• 献立

主材料：イワシ ブロッコリー 白ゴマ ドライパセリ パン粉 レモン汁

• 15分
• 426 Kcal
• 2005/09
• 献立

野菜がたっぷり食べられる、ヘルシーなレシピ。冷蔵庫の残りものを入れてもOK!

主材料：ショウガ 白ネギ ニンジン 豚バラ肉 モヤシ チンゲンサイ セリ

• 20分
• 300 Kcal
• 2013/02
• 献立

白ネギと玉ネギが効いたネギソースで、さっぱりと食べられる焼き鶏です。

主材料：白ネギ 酒 白ゴマ 鶏もも肉 玉ネギ サラダ菜 プチトマト シシトウ 大根おろし

• 30分
• 515 Kcal
• 2014/04
• 献立

主材料：レンコン ミツバ タラコ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

しっかりと漬け込んで味をなじませることがおいしく仕上げるポイントです。

主材料：切干し大根 モヤシ キュウリ ショウガ だし汁

• 20分
• 67 Kcal
• 2013/11
• 献立

ゴマ油の香りが広がるドレッシングがよく合う！

主材料：絹ごし豆腐 キュウリ すり白ゴマ レタス セロリ 新玉ネギ

• 15分
• 139 Kcal
• 2019/04
• 献立

豚もも肉を野菜とじっくり煮込んだ一品。豆板醤入りのソースが良く合います。

主材料：豚もも肉 酒 ローリエ キャベツ ニンジン 玉ネギ ニンニク

• 40分
• 303 Kcal
• 2012/08
• 献立

脂っこい物の後に食べたい1品です。

主材料：ゆでタコ足 ジュンサイ 大葉

• 10分
• 60 Kcal
• 2008/07
• 献立

知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司！お手軽家庭版にアレンジしました。

主材料：酒 お米 卵 だし汁 油揚げ 鶏ひき肉 クレソン 牛薄切り肉 ローストビーフ グリンピース

• 50分
• 536 Kcal
• 2019/05
• 特集