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サラダ油を使ったレシピ

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  • ポテトサラダ梅味

    ポテトサラダ梅味

    いつものポテトサラダも今日はちょっとさっぱりめ。ジャガイモは角切りにして、アボカド、ささ身とあわせ…

    主材料:ジャガイモ レモン汁 プチトマト 酒 アボカド 梅干し 刻みのり 鶏ささ身

    • 20分
    • 436 Kcal
    • 2002/07
    • 簡単
  • 水菜と油揚げのサラダ

    水菜と油揚げのサラダ

    主材料:水菜 油揚げ カブ 大葉 白ゴマ レモン汁

    • 15分
    • 199 Kcal
    • 2004/01
    • 献立
  • さっぱり牛丼

    さっぱり牛丼

    水菜を入れてさっぱりとした牛丼に!

    主材料:酒 ご飯 牛肉 玉ネギ だし汁 紅ショウガ しらたき(糸コンニャク) 水菜 卵

    • 20分
    • 878 Kcal
    • 2008/01
    • 献立
  • ブリの白みそ焼き

    ブリの白みそ焼き

    主材料:ブリ

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 2011/01
    • お弁当
  • パン・ド・カンパーニュ

    パン・ド・カンパーニュ

    噛む程に広がる素朴な味わい。パヌトンを使った独特の形が特徴です。サンドイッチにもぴったり。

    主材料:強力粉 全粒粉 ぬるま湯 打ち粉

    • -
    • -
    • 2005/01
    • ブレッド
  • 無限!キャベツと 豚のみそ炒め by保田 美幸さん

    ご飯がすすむ!ササッと作りたいときにおすすめ。キャベツとピーマンは蒸し煮にして甘みを引き出します

    主材料:豚肉 酒 キャベツ ピーマン 水 ショウガ

    • 15分
    • 368 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • キノコとベーコンのチーズ焼き

    キノコとベーコンのチーズ焼き

    シンプルに炒めたキノコとベーコンにチーズが絡んでボリュームも満足。

    主材料:シイタケ シメジ エリンギ ベーコン ピザ用チーズ ドライパセリ

    • 20分
    • 222 Kcal
    • 2013/10
    • 簡単
  • 鶏のふわふわつくね

    鶏のふわふわつくね

    主材料:酒 片栗粉 鶏ひき肉 卵黄 木綿豆腐 シシトウ

    • 10分
    • 425 Kcal
    • 2016/01
    • お弁当
  • 春キャベツのナスあんかけ

    春キャベツのナスあんかけ

    せん切りにしたキャベツに、ナスがたっぷり入ったあんかけをかけて。

    主材料:春キャベツ 豚ひき肉 ナス 白ネギ ショウガ ニンニク 酒

    • 25分
    • 317 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • カボチャのソテー

    カボチャのソテー

    バターとしょうゆの組み合わせが食欲をそそります。

    主材料:カボチャ バター レーズン ラム酒

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 2007/12
    • 献立
  • 大根の甘酢和え

    大根の甘酢和え

    主材料:大根 ニンジン キュウリ 酒 レモン汁 だし汁

    • 30分
    • 44 Kcal
    • 2005/07
    • 献立
  • ヒジキの煮物

    ヒジキの煮物

    主材料:酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 芽ヒジキ 鶏もも肉 エノキ

    • 25分
    • 178 Kcal
    • 2001/11
    • 献立
  • 目玉焼き

    目玉焼き

    主材料:卵

    • 5分
    • 85 Kcal
    • 2013/10
    • お弁当
  • ブロッコリー卵

    ブロッコリー卵

    主材料:ブロッコリー 卵

    • 5分
    • 119 Kcal
    • 2011/10
    • お弁当
  • 豚肉のゴマみそ焼き

    豚肉のゴマみそ焼き

    主材料:酒 豚肉 白ゴマ ショウガ

    • 10分
    • 482 Kcal
    • 2011/08
    • お弁当
  • マカロニサラダ

    マカロニサラダ

    主材料:マカロニ キュウリ プチトマト 玉ネギ 水煮コーン カマボコ

    • 20分
    • 236 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • 豚肉じゃが

    豚肉じゃが

    主材料:豚肉 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン しらたき(糸コンニャク) キヌサヤ だし汁 酒

    • 45分
    • 522 Kcal
    • 2003/03
    • 献立
  • 春色焼きそば

    春色焼きそば

    春キャベツと干し桜エビを使った和風のあんかけ焼きそば。桜エビの香ばしさが食欲をそそります。

    主材料:中華麺 水 キャベツ 片栗粉 だし汁 干し桜エビ シラス

    • 15分
    • 482 Kcal
    • 2014/04
    • 簡単
  • 豚キムチ丼

    豚キムチ丼

    とろ~り卵は豚キムチにぴったり!

    主材料:白菜キムチ 豚バラ肉 ニラ 白ゴマ 水 卵 ご飯 冷水

    • 20分
    • 735 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • タンドリー風チキン

    タンドリー風チキン

    よく味をなじませるとよりお肉が柔らかくなりますよ。

    主材料:プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ トマト クレソン

    • 40分
    • 494 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • エビとトマトのココナッツ炒め

    エビとトマトのココナッツ炒め

    ココナッツを煮て、ソースにしました。

    主材料:エビ トマト ブロッコリー 片栗粉 レモン汁

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2008/09
    • 献立
  • 鶏と板コンの照り焼き丼

    鶏と板コンの照り焼き丼

    ご飯が進む照り焼き味の丼です。大葉が味のアクセント。バターを最後に加えてコクをプラスしました。

    主材料:ご飯 酒 刻みのり 大葉 鶏もも肉 バター 板コンニャク

    • 15分
    • 700 Kcal
    • 2008/06
    • 簡単
  • 里芋のそぼろ和え

    里芋のそぼろ和え

    主材料:里芋の煮物 鶏ひき肉 酒

    • 10分
    • 240 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • ナメタケ入り卵焼き

    ナメタケ入り卵焼き

    主材料:卵 酒 刻みネギ ナメタケ

    • -
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    • 2009/06
    • 連載
  • サツマイモのオムライス

    サツマイモのオムライス

    ほくほくサツマイモとマッシュルームをピラフにして、ふわふわの卵でくるり!チリソース入りのトマトソー…

    主材料:卵 バター 玉ネギ マッシュルーム お米 ベーコン 水煮トマト サツマイモ スナップエンドウ クリームチーズ

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    • 2002/02
    • 特集
  • ささ身と山芋のユズコショウ炒め

    主材料:鶏ささ身 酒 山芋 酒

    • 8分
    • 145 Kcal
    • 2016/02
    • お弁当
  • コールスロー

    コールスロー

    塩をからめて時間を置くだけの簡単サラダ。しんなりするので野菜がたくさん食べられます。

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト ドライパセリ

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • シューマイタマ

    シューマイタマ

    主材料:片栗粉 シューマイ 酒 白ネギ 水 グリンピース レタス 卵 貝われ菜

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • 塩サバの混ぜちらし

    塩サバの混ぜちらし

    サバの油分、塩分がサッパリした酢飯に合います。ミツバのシャキシャキ感と香りがアクセントに。

    主材料:塩サバ 卵 ミツバ ご飯

    • 30分
    • 515 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • 鶏むね肉のみそ炒め

    鶏むね肉のみそ炒め

    柔らかくってあっさりめの鶏むね肉は大きいまま焼いて旨味を封じこめます。甘辛いみそダレを最後にからめ…

    主材料:鶏むね肉 白ネギ ピーマン ニンジン キャベツ 酒

    • 20分
    • 554 Kcal
    • 2002/12
    • 簡単
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