卵・乳製品を使ったレシピ

ヨーグルトにドライフルーツを入れるだけのお手軽フローズンデザート。後味サッパリ、食後にぴったり！

主材料：レーズン レモン汁 プレーンヨーグルト

• 15分 ＋
• 159 Kcal
• 2016/07
• 献立

主材料：溶き卵 チリメンジャコ

• 5分
• 89 Kcal
• 2013/04
• お弁当

主材料：昆布 ジャガイモ バター

• 10分
• 155 Kcal
• 2016/04
• お弁当

バターの染みた甘いニンジンはとっても美味。ハーブソルトで香りのアクセントを。

主材料：ニンジン バター

• 15分
• 94 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：モッツァレラチーズ バジル プチトマト

• 5分
• 34 Kcal
• 2015/11
• お弁当

ジャガイモにピザ用チーズとアンチョビをのせて、オーブンで焼きました。ちょうど良い塩加減です。

主材料：ジャガイモ ピザ用チーズ アンチョビ ドライパセリ

• 15分
• 145 Kcal
• 2011/11
• 献立

卵黄入りのゴマみそは、ゆでた野菜にも合う万能調味料！

主材料：木綿豆腐 卵黄

• 10分
• 204 Kcal
• 2017/05
• 献立

主材料：リンゴ バター レーズン

• 5分
• 96 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：ブロッコリー レタス ゆで卵

• 15分
• -
• 2003/02
• 献立

食物繊維が豊富な小麦ふすまを使った、素朴なパン。お正月太りが気になるこの季節に少し糖質を抑えたパン…

主材料：強力粉 ふすま粉 牛乳 無塩バター 上新粉

• 30分 ＋
• -
• 2016/01
• ブレッド

卵がたっぷり入った卵焼きはビックリするほどふわふわです。

主材料：卵 牛乳 ハンペン

• 20分
• 288 Kcal
• 2010/02
• 献立

粉ふきいもに岩塩入りの塩バターをのせて。ジャガイモの甘みを味わう一品です。

主材料：ジャガイモ バター

• 15分
• 172 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：アイスクリーム コーヒー 熱湯 スライスアーモンド

• 10分
• 85 Kcal
• 2005/02
• 献立

焼き加減を調節する事で、トロトロプリンが完成！！卵をたっぷり使った贅沢なプリンです。

主材料：水 牛乳 卵黄 卵

• 50分
• -
• 2012/04
• スイーツ

主材料：ゆで卵 サヤインゲン

• 3分
• 50 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：リンゴ レモン汁 水 プレーンヨーグルト

• 5分
• 46 Kcal
• 2013/01
• お弁当

厚めに切った長芋をじっくり焼くとホクホクのたまらない食感に！バターしょうゆの香ばしさで食欲もアップ…

主材料：長芋 バター ネギ

• 10分
• 107 Kcal
• 2017/11
• 献立

主材料：ジャガイモ 粉チーズ ドライパセリ

• 10分
• 131 Kcal
• 2012/11
• お弁当

ヨーグルトにニンニクとオリーブ油の風味とコクをプラス。ニンニクは風味をプラスする程度の控えめさがポ…

主材料：キュウリ ニンニク プレーンヨーグルト

• 10分
• -
• 2007/12
• 簡単

ハワイでは定番のおやつ、マラサダ。外はサクッと、中はふわふわ～。揚げたてをぜひ召し上がれ！

主材料：強力粉 薄力粉 卵 牛乳

• 2時間
• -
• 2009/08
• ブレッド

ゆで卵は料理の基本ですね。ゆで卵を塩水で漬けました。ゆで卵の保存にもなりますし、作り置きしておくと…

主材料：卵 水

• 10分 ＋
• 151 Kcal
• 2018/04
• 簡単

主材料：だし汁 溶き卵

• 10分
• 99 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：小松菜 粉チーズ

• 5分
• 61 Kcal
• 2016/06
• お弁当

長芋を焼き鳥用タレで炒めた、お手軽なソテー。お酒のおつまみにも良いですよ。

主材料：長芋 バター 貝われ菜

• 10分
• 91 Kcal
• 2011/01
• 献立

シャキッ、モチッと食感の長芋に温泉卵をのせていただきます。

主材料：温泉卵 長芋

• 10分
• 141 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：ゆで卵 ブロッコリー 水煮コーン ピザ用チーズ パプリカパウダー

• 15分
• 161 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：ウズラの卵 水

• 5分 ＋
• 44 Kcal
• 2014/07
• お弁当

カボチャとブロッコリーを電子レンジでチンするだけ。忙しい時のお助けレシピ！

主材料：カボチャ ブロッコリー 粉チーズ

• 10分
• 145 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：卵 赤パプリカ 黄パプリカ 玉ネギ サヤインゲン

• -
• -
• 2009/06
• 連載

「ゴマ油」×「オイスターソース」の組み合わせでご飯がすすむ1品です。

主材料：卵 トマト

• 5分
• 153 Kcal
• 2015/11
• 献立