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太鼓判 10+ おいしい!

簡単カボチャのサラダ

19回 おいしい

カボチャとブロッコリーを電子レンジでチンするだけ。忙しい時のお助けレシピ!

献立
調理時間
カロリー
145 Kcal
材料  ( 2 人分

カボチャ

(冷凍:ひとくち大)6~7個

<ドレッシング>

  

サウザンドレッシング

(市販品)大さじ2~3
  

粉チーズ

大さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ:
かぼちゃサラダ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜
公開日:
2010/09/13
更新日:
2011/04/04

下準備

  • カボチャは冷凍のまま耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジで3~4分加熱する。ブロッコリーも小房に分け、耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  • ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <ドレッシング>のボウルにカボチャ、ブロッコリーを加えて和え、器に盛る。

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